由于时代的高速发展，食物的种类越来越多，食物中富含的“杂物”也越来越多，以至于脸上长痘痘地人也越来越多，脸上留下痘印的人也越来越多，这些都是非常不美的，让人的身心都不开心的。下面，我就来说一说有哪些护肤方法可以淡化痘印。
二：千万不要熬夜。俗话说得好：早睡早起身体好。身体是革命的本钱，只要你的身体变好了，痘印慢慢地就淡化了。晚上一定不要熬夜，熬夜的坏处特别多，不止使你的脸色变差，痘印加深，而且损害你的视力，再严重会使你的身体体质变坏。
三：在痘印淡化之前，能少吃或者不吃辛辣、油腻的东西，这些都是都会沉淀痘印，加深痘印的存在，这才是产生痘印的主要因素。多吃些清淡的蔬菜素食，对改善痘印有很大的帮助。
四：可以去一些正当的化妆品店让专业人员给你推荐一些淡化痘印的东西，这也是很好的方法。
想要淡化痘印就必须好好护理皮肤，不要偷懒，不要嫌累，脸是你自己的，不属于别人。希望以上的方法可以帮助到你。
我曾经是一个战痘一族，脸上有非常多的痘痘，但是我的消除痘痘计划成功了，可是现在还要再去除痘印。虽然消除痘印的过程很长，但是我也从来没有放弃过，试过很多方法，可以简单的总结一下。
目前来看，我用的比较好的是洋甘菊，可以买洋甘菊纯露，它扑在脸上有一种清香的感觉，而且如果有痘痘的话，还不会有刺激感。而且不需要特别浓稠的洋甘菊纯露，只要是清清的水就可以，在擦完脸之后，轻轻的涂抹上一层，就能够帮助消除痘印，还可以消除红血丝。
到晚上的时候可以敷一两天去痘印的面膜，我主要用的是李医生的面膜，现在也用一叶子的面膜，它的补水效果还是很好的，刘医生的面膜主要是帮助消除痘印，要消除痘印的时候也一定要记住补水，所以可以这两种面膜交替使用。
如果不想敷面膜的话，可以买一盒芦荟胶，相对来说芦荟胶还是比较经济实惠的，家里种的芦荟也可以把芦荟拍下来涂抹在痘印上，如果没有的话，芦荟胶就是最好的选择。在脸上轻轻涂抹一层，等它干了之后再睡觉，就能够消除痘印，还能够消除脸部的细菌。虽然有痘印的人是因为皮肤受到了损伤，但是只要有正确的护肤方法，不吃辛辣的食物，有正确的作息规律，就能够慢慢的淡化痘印，也不要因为脸上有痕迹，就觉得自卑，美丽是每个人的权利，只要有坚持的信心都可以变得漂亮。
我推荐的第一款护肤产品就是芦荟胶，芦荟胶真的非常的管用，它能够有效的淡化痘印。你可以在网站上买芦荟胶，而且芦荟胶也不是很贵，买那种大罐装的，每天晚上睡觉的时候在脸上涂上厚厚的一层，第二天早上起来你就会发现痘印就淡了不少。
如果你有条件的话，建议自己养一盆芦荟，然后每天切一点芦荟上面的叶子敷在脸上，这个方法会比你买的芦荟胶更效果更好。因为你买的芦荟胶，它并不是很纯，你自己养的芦荟胶就非常的纯里面全是芦荟。
可以自己把芦荟胶的叶子剪下来，然后，研磨成胶状冻在冰箱里面，每天晚上睡觉前涂一些在脸上，第二天早上洗干净就好了。
除了芦荟胶之外，牛奶也有一些淡化痘印的效果，可以每天晚上睡觉之前，用牛奶和面粉调制成糊状物质，然后涂在脸上，大概10到20分钟之后洗掉，然后睡一个美容觉，第二天早上起来，效果也是不错的。
另外牛奶也具有美白的作用，经常敷的话能够美白我们的皮肤，让我们的皮肤看起来更加细腻，有光泽。
你果然是不建议你去网上买那些，去痘印的护肤产品的，因为我觉得那些护肤的产品里面都有很多化学物质，对我们的皮肤不是很好，我觉得去痘印最有效的产品就是芦荟胶了！而且方便实惠。
另外你也可以自己做一款祛痘印的面膜，我推荐的第一款就是，用适量的芦荟胶，适量的牛奶，及适量的香蕉，把它们捣制成糊状，然后每天早晚各敷一次，大概是到20分钟之后洗掉，坚持几天，你就会发现脸上的痘印消除了不少。
或者最简单的方法，你也可以，用黄瓜蘸取少量的芦荟胶敷在脸上，也是有很好的去痘效果。
另外我建议你要少熬夜，只要少熬夜，你才会少长痘，这样就不会留有痘印了。要从根源上解决问题，希望我的回答能够帮到你！
本回答被网友采纳2015年的暑假，不知道什么原因，我额头上痘痘疯狂，长满了真的。特别吓人，那时候特别羡慕人家脸上没有痘痘的人，也想脸上不起痘痘。
当时花费不少时间才把痘痘祛除，去医院看，吃药，摸脸，效果不太好，后来就没事就去跑步，出汗很多，痘痘竟然慢慢消失啦。但是留下深深浅浅的的不少痘印，不好看呢，就采用一些小方法，很快消除了痘印，恢复了光洁的额头。
大家一定要记住，痘痘最后不要挤，如果挤破，特别容易周围继续长满痘痘，也特别容易留痘印。
下面我说下自己如何淡化祛除痘印的
1.芦荟
芦荟虽然不具备祛痘功能，但是有很好消炎抗菌效果，有助于痘痘快速消失。且芦荟具有很好肌肤修复功能，可以有效促进痘印抚平，消失，淡化。我那时候就用芦荟涂脸，一来保湿补水，二来消毒杀菌，促进肌肤恢复。总之有好处没坏处。
但是对芦荟过敏的妹子千万不要尝试哈~
2.含有积雪草成分的护肤品
积雪草具有强大的修复能力，传说深山老虎受伤就是翻山越岭寻找积雪草，给自己疗伤。我使用含有积雪草成分水，平时就摸脸上，轻轻拍打，经过一段时间护理，效果真的很好。欧莱雅就有一款巩俐代言的大红色包装的护肤品，主打成分就是积雪草。
我使用的是艺芙精华水，里面含有积雪草成分，使用痘印真的淡化了不少呢，最后消失不见啦
3.金盏花爽肤水
它具有舒缓情绪，去痘印的效果，补水效果也非常好，我随身携带者喷雾经常喷。
我购买的是HFP牌子的金盏花爽肤水，用着很好，可以试试的呢
经过一段时间调理，痘印很快就消失啦~
还有要经常锻炼身体哦~
首先需要明确一点，你的痘痘不再反复发作，不然旧的痘印还没有完全恢复，新的又长出来，祛痘印的前提条件是先祛痘。如果痘痘的问题已经不再困扰你，就要考虑祛痘印的问题了，通常痘印氛围三种，红色痘印、褐色痘印和痘坑。
一、红色痘印
红色痘印是所有痘印中最容易去除的，当肌肤长痘的位置炎症还没有完全消除，依然存在毛细血管扩张就会让肌肤形成暂时性的红印子。
只要平时注意防晒，红色痘印是可以靠机体自身新陈代谢消除，根据每个人不同的代谢时间，几周内也都会明显淡化。不需要借助产品，但如果你还是不放心，你可以使用一些带有抗炎成分的产品。比如维A酸类制剂、肝素类物质和积雪苷，情况严重时可以使用医生所提供的抗炎药物。
- 积雪苷霜软膏
二、棕色痘印
棕色痘印其实就是肌肤炎症后色素沉淀而形成的，看上去直接呈现棕褐色。
如果炎症持续或者日光照射，这个棕褐色的印记还会加深。但黑色痘印虽然难搞，但也并不是永久性的，它也会自己消失，只是所需要的时间比红色痘印更长，一般需要几个月，甚至1-2年的时间，皮肤才能恢复原状。
去除棕色痘印最有效的就是加快皮肤新陈代谢，抑制黑色素沉淀和形成。也就是防晒+加快新陈代谢。
所以选用一些含有果酸、水杨酸等换肤功效及抑制黑色素的烟酰胺（可以选择Olay，它家的产品成分主打烟酰胺）等护肤品就会更有效。当然，这个时候美白类的产品也会起到一定的作用。
三、痘坑
改善痘坑最有效的办法还是医美，比如点阵激光、微针等等，一定要去正规医院。
希望以上的回答能够帮到你。