孩子的肩膀高低不同，或者是平时自由散漫没有“坐相”？当心，孩子的脊柱可能出现了问题!
脊柱健康问题成青少年儿童“成长杀手”
脊柱是人体架构的主要组成部分，被誉为人提的“第二生命线”，是人体的“支柱与栋梁”。在王天天医生看来，脊柱就像一颗大树，大树上长着不同的果实，如果大树的主干不好，也会影响果实的发育情况。
脊柱出现问题，畸形发育会出现高低肩、驼背、脊柱偏向一侧的不美观姿态，严重影响孩子的形体美。孩子的身体和心理都处于一个成长阶段，形体不美观会给孩子带来心理负担，出现自卑、孤僻、不合群的现象。”王天天医生强调，脊柱畸形发育给孩子带来的“伤害”远不止这些。
从近期的影响上来说，脊柱健康问题会影响青少年儿童身高发育，导致身高比同龄人低。而由于脊柱问题引起脊柱不平衡，容易引起久坐易疲劳，腰背部疼痛，导致孩子学习精力不集中，从而可能会影响成绩。
从长远的影响上来说，如果孩子的脊柱畸形没有得到及时的治疗，随着年龄的增长，孩子的身体会越来越差。比一般人更容易腰酸背痛，肌肉的承受力也会变差，导致劳动能力下降。少数人不能工作，严重时会导致下肢瘫痪，完全丧失行动能力。
另外，脊柱结构的异常可能会引起神经根的受压。“脊柱问题可能会影响脊神经和血管的正常分布和生长，甚至压迫脊神经和相邻血管，导致神经传到和血液供应受阻，从而导致脑部供血不足。”
很多人认为骨骼的问题不会累及五脏六腑，其实不然。王天天医生指出，脊柱就像一颗大树的主干，如果主干不正的话，会影响其他脏器的位置，严重的可引起心肺的压迫，影响心肺功能。如果长时间不纠正治疗，心肺功能长时间受损，甚至会影响孩子的寿命，危及孩子的生命。
孩子大部分时间都在学习和做作业，所以想要让脊柱健康的话，那么一定要让孩子保证正确的坐姿。其实高中三年加上9年义务教育就是12年，这还没有算大学，在这12年当中，孩子们的大部分时间基本上就是在课堂上听课和做作业，所以说在孩子长身体的期间，学习的时候一定要让他们保证正确的坐姿，只有这样才可以最大限度的让孩子的脊柱健康。除此以外，还有以下几个方法帮助孩子有个健康的脊梁：
1、注意睡觉的姿势
其实除了坐姿以外，不正确的睡觉姿势，也可以让孩子的脊柱受到伤害，所以我们在孩子睡觉的时候，一定要关注他的睡姿，比如说如果孩子经常喜欢过大幅度的弯腰睡觉，那么就对他有影响。而且对于孩子枕头的高度，我们一定要把握，正确的枕头高度是，如果孩子仰卧的话，枕头的高度应该是竖起来的一拳，如果孩子侧卧的话，那么就是一拳半。
2、让孩子经常参加体育运动
经常参加体育运动，不仅可以陶冶孩子的情操，愉悦孩子的心情，还可以很好的帮助孩子身体健康成长，所以如果想要预防孩子的脊柱问题，我们在平时也可以尽量让孩子多参加一些体育运动，这些体育运动要以活动身体为主，比如说打篮球，跳绳，踢足球，踢毽子等等都可以。
3、练习瑜伽
瑜伽不仅可以帮助成人达到美体塑形的效果，更可以帮助孩子保持一个健康的身材，所以我建议有条件和有时间的朋友可以给孩子报一个瑜伽班，这样就不用担心孩子的脊柱有问题了，而且经常练习瑜伽，还可以锻炼孩子的心境，这对孩子的学习也有着一定的促进作用，可以说是一举多得。
依据王天天大夫现场宣布的美国迪巧青少年儿童脊柱筛查调研数据显示，3-14岁的儿童中久坐易疲惫的占到14.15%，站姿不规范占到3.41%，书写姿态不规范占到22.93%，坐姿不规范占到13.66%。
对此，王天天大夫也进一步说明道，这些不良习惯都可能会影响孩子的脊柱发育，而造成这些现象的重要原因有三点：一是孩子的课业累赘加重，各类课外补习班增多，孩子须要持久坐着课桌前，而缺少体育锤炼，调研显示33%的青少年儿童没有充分锤炼时光;二是书包过重，调研显示19%的青少年儿童背的书包跨越3公斤;三是学生看书和写字姿态不准确，还有些孩子爱好较长时光玩电脑等。“此刻的孩子经常趴着写功课、看书，还有些孩子爱好把身材弯向一侧，这对我们的脊柱很是欠好，长此以往会导致脊柱的驼背、侧弯，甚至会引起骨骼发育的题目。”
王天天大夫指出，导致青少年儿童脊柱呈现题目的一个主要原因是尽年夜大都中国度长没有预防意识!
因为脊柱题目的发病进程不疼不痒，家长很轻易疏忽，往往认为是发育进程中的正常现象，或纯真地认为是孩子姿态不准确造成的，跟着年纪的增加会自行改正，从而错过了最佳的改正时代。
那么，孩子的脊柱题目真的会跟着长年夜逐渐好转吗？王天天大夫对此表现，这种不雅点是过错的，有些脊柱题目是因为脊柱疾病导致的，所以要早发明，早治疗，还有一些脊柱题目是因为不良姿态所致，这些也须要早期改正，假如时光长了，脊柱已经定型后，治疗就加倍艰苦了，所以说脊柱呈现题目后，不会随时光逐渐好转，只会逐渐加重。
建议使用护脊床垫，也叫昂首床垫，下面是它的一种使用方法。还有很多种使用方法，请参考：
2.书包过重。调研显示，19%的青少年儿童背的书包超过3公斤。
3.学生看书和写字姿势不正确，还有些孩子喜欢较长时间玩电脑等。“现在的孩子常常趴着写作业、看书，还有些孩子喜欢把身体弯向一侧，这对我们的脊柱非常不好，长此以往会导致脊柱的驼背、侧弯，甚至会引起骨骼发育的问题。”