主要从这么几个方面来区分:
抑郁情绪多是事出有因,正常人都有可能出现抑郁情绪。但抑郁症常常是无缘无故产生,没有相关的刺激事件出现,或者虽然存在刺激事件,但患者的情绪反应是小题大做不符合实际情况的。
抑郁情绪是短期的、能自我缓解的,而抑郁症的抑郁持续存在,靠自我的力量不能缓解,甚至不断恶化。
抑郁情绪一般不会影响个体正常的工作、学习、生活,但抑郁症会严重影响个体社会功能的发挥,导致个体无法适应社会,更有甚者出现自杀的企图或行为。
抑郁症伴有生物性症状,比如饮食紊乱(贪食或厌食,及相应的体重增加或减少);睡眠紊乱(嗜睡或早醒);各种疼痛等等。
抑郁情绪只要保持良好的心态,顺其自然就可以自愈,但抑郁症需要专业心理咨询的介入,经过一段时间的治疗才可以治愈。
很多人认为有抑郁情绪就是抑郁症,其实这是一个误区。抑郁情绪和抑郁症是有区别的!千万别搞混淆了!北京回龙观医院精神科武雅学老师告诉你怎么区分抑郁情绪和抑郁症。
有些抑郁情绪不一定就是抑郁症,如何分辨?心理医生告诉你