抑郁情绪和抑郁症如何区分

Question

如题所述

Answer 1

主要从这么几个方面来区分：

抑郁情绪多是事出有因，正常人都有可能出现抑郁情绪。但抑郁症常常是无缘无故产生，没有相关的刺激事件出现，或者虽然存在刺激事件，但患者的情绪反应是小题大做不符合实际情况的。

抑郁情绪是短期的、能自我缓解的，而抑郁症的抑郁持续存在，靠自我的力量不能缓解，甚至不断恶化。

抑郁情绪一般不会影响个体正常的工作、学习、生活，但抑郁症会严重影响个体社会功能的发挥，导致个体无法适应社会，更有甚者出现自杀的企图或行为。

抑郁症伴有生物性症状，比如饮食紊乱（贪食或厌食，及相应的体重增加或减少）；睡眠紊乱（嗜睡或早醒）；各种疼痛等等。

抑郁情绪只要保持良好的心态，顺其自然就可以自愈，但抑郁症需要专业心理咨询的介入，经过一段时间的治疗才可以治愈。

Answer 2

很多人认为有抑郁情绪就是抑郁症，其实这是一个误区。抑郁情绪和抑郁症是有区别的！千万别搞混淆了！北京回龙观医院精神科武雅学老师告诉你怎么区分抑郁情绪和抑郁症。

Answer 3

有些抑郁情绪不一定就是抑郁症，如何分辨？心理医生告诉你

Answer 4

抑郁情绪是人的一种正常情绪，几乎每个人都会有，它很多时候是有具体事件引发，比如，考试考差了，工作搞砸了，心爱的东西弄丢了，跟别人吵架了等等，都会让我们短暂陷入一种悲伤、沮丧的情绪。米悦心理注意了，这里提到的这种不开心的状态是短暂的，短期可自愈可恢复的。但是抑郁症则不同，跟抑郁情绪最大的一个区别就是这种状态的持续性。目前，国际上普遍认同的是，当一个人情绪低落持续超过两周，并且伴随其他症状、如失眠，对事物缺乏兴趣，丧失了活力等等情况，那就很可能是得抑郁症了。
除此之外，还有一个辨别抑郁症的核心症状，那就是快感缺失。曾经有句话说，抑郁本身不是一种情绪，而是情感的丧失。真正抑郁的人，其实不一定会感到很悲伤，而更多是感觉不到开心。哪怕他们现在努力地去做一些，原本能够让自己开心的事情，都无法开心起来。