做人，靠心，不靠嘴，交往，靠真，不靠伪。真心的人早晚看到，虚伪的人，人早晚拆穿。与人相交，但求一实在，为人处事，但求一诚恳，情话再妙，不如现实可靠，关系再好，不如真心有效。好的友情就是你情我愿，铁的关系就是相互扶持。称兄道弟不如危难帮你一回，甜言蜜语不如遇事拽你一把。谁的生活都有酸甜苦辣，谁的日子都有口难言。一个人丢了什么，别丢人品，一颗心忘了什么别遗忘了善良。
我们需要在沟通中，既要照顾到对方的感受，同时也要表达自己的感受，在双方感受层面连接的基础上一起探索出合情合理的解决方案。
只有双方能一致性地同时关注到“我”、“你”和“环境”三个因素时，才能真正实现关系的和谐，简单来说，就是你好，我好，大家好。
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