经常坐着，对身体哪些地方有影响?经常站着呢?

Question

如题所述

Answer 1

现在很多人都是在公司办公，一整天都要坐在电脑前。不能得到很好的运动，甚至连走路都很少了，那经常坐着都有哪些影响呢，我们来看一看吧。希望能让你有所感悟。

一、屁股长疮

大家肯定都有所体会吧，经常坐着屁股很疼，导致起来后都不想坐着了，要缓解屁股的疼痛可能要好几天。每次出远门的时候，坐火车要好久，尽管座位很软，但是坐久了还是超级疼的。所以不要经常坐着，经常坐着会更加重痔疮的形成。

二、导致大肚腩

坐着的时候，整个人都很放松，也不会挺直腰板了，所以肉肉都堆到了肚子上，慢慢的，肚子就会变的越来越大。而且经常坐着，肠道得不到充分的蠕动，就会导致消化不良。身材比较胖的人，更不要经常坐着，要多运动，多锻炼。

三、还会伤腰

因为一直坐着，腰背没有得到充足的运动，再起来的时候，就会感到腰很酸痛。而且一直坐着，下腹的神经就会被挤压，时间长了，就会出现神经痛和下肢静脉曲张等疾病。

一个人不要经常坐着也不要经常站着也不能经常躺着。久坐伤肉，久站伤骨。躺着虽然对肌肉放松最好，但是你经常躺着也对身体无益。而且经常躺着就会造成肌肉无力。作为一名年轻人，就是要精力充沛，不要总是窝在屋里，要经常出去，锻炼身体。如果不运动，以后老了身体就不好，就后悔了。

Answer 2

不利于身体血液的循行，久坐伤肝，不利于人体对食物的消化和吸收。

Answer 3

经常坐着会对脊椎有害，长期坐着可能会使脊椎变形。对身体产生不利影响。

Answer 4

经常坐着会造成腰肌劳损，经常站着会导致骨骼压迫。

Answer 5

对伤害腰，导致腰背部肌肉劳损。经常站着会伤害膝盖。