1.æ¶åä¸è¯ï¼
红è¯å«ä¸ç§æ°§åé ¶ï¼è¿ç§é ¶å®¹æå¨äººçèè éé产ç大éäºæ°§å碳æ°ä½ï¼å¦çº¢è¯åå¾è¿å¤ï¼ä¼ä½¿äººè ¹èãæåãæ¾å±ã
2.èçï¼
红è¯éå«ç³éé«ï¼åå¤äºå¯äº§ç大éèé ¸ï¼ä½¿äººæå°âç§å¿âãèç±äºåå°é ¸æ¶²çåºæ¿èå 强æ¶ç¼©ï¼æ¤æ¶èä¸é£ç®¡è¾¹æ¥å¤çè´²é¨èèæ¾æ¾ï¼èéçé ¸æ¶²éå³åæµè¿é£ç®¡ï¼äººå°±åé ¸æ°´äºã
3.è¥å »ä¸è¯
红è¯çä¸è¶³ä¹å¤ï¼å°±å¨äºçº¢è¯ç¼ºå°èç½è´¨åèèªï¼æ以ä¸è½å½å主é£å¤©å¤©åï¼èæ¯è¦é åå ¶ä»é£ç©ï¼ç¨å ¶ä»é£ç©æ¥è¡¥å 红è¯ç¼ºå°çè¥å »ã
红è¯çé£ç¨ç¦å¿
1.红è¯ä¸è½çå
红è¯çæ·ç²å«éè¾é«ï¼çå红è¯ä¼æ¶åä¸è¯ï¼å æ¤çº¢è¯è¦çåãé«æ¸©å çä¸ä» è½ä¿ä½¿å¯æº¶æ§çº¤ç»´æ´å®¹ææ¶åï¼è¿è½å¢å 红è¯çå³ã
2.红è¯ä¸è½é¿æåå
ç±äºèç½è´¨å«éè¾ä½ï¼ä¼å¯¼è´è¥å »æå ¥ä¸åè¡¡ãæ以å红è¯æ¶åºå½é åå ¶ä»çè°·ç±»é£ç©ã平常ä¼å°çº¢è¯åæåå大米ä¸èµ·ç¬æç²¥é£ç¨ï¼å ¶å®è¿æ¯æ´ç§å¦çã
3.红è¯ä¸è½è¿éå
红è¯å«ä¸ç§æ°§åé ¶ï¼è¿ç§é ¶å®¹æå¨äººçèè éé产ç大éäºæ°§å碳æ°ä½ï¼å¦æ红è¯åå¾è¿å¤ï¼å®¹æå¼èµ·èèãæåççç¶ã
4.é»æ红è¯ä¸è½å
é¿æé»æç红è¯å«æé»æç æ¯ï¼é»æç æ¯å¾é¾è¢«é«æ¸©ç ´åä¸æçï¼å¦é£ç¨å®¹æå¼èµ·ä¸æ¯ï¼åºç°åçãæ¶å¿ãååãè ¹æ³»çä¸ç³»åä¸æ¯çç¶ã
随着人们自我保健意识的增强,各种保健食品慢慢走进人们的生活。其实好的保健食品往往就在我们身边,比如我们常见的红薯,它多人体有很多好处的,但是却常常被人们忽视。那么经常吃红薯,会有哪些益处呢?
「秒懂少儿」为什么吃多了红薯会放屁?