问下亲们有谁知道喝胶原蛋白饮料的最佳年龄？有什么副作用么？

Question

从多大岁数开始喝最好 希望是比较专业的回答

Answer 1

25岁~因为女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路~这时候体内的胶原蛋白流失很快~由胶原蛋白和弹性纤维构成的组织便慢慢失去弹性，微循环也不再全速运转，皮肤的代谢周期也变得越来越长。这时的女人，眼周细纹逐渐显现，皮肤的光泽、水分和弹性都开始减少，肤质开始呈现干、黄、皱三大老问题。 胶原蛋白被称为“皮肤软黄金”，是女人的“青春存款”。足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈，呈现紧致弹性，且可维持皮肤细腻光滑，并使细纹、皱纹得以舒展，有效防止肌肤老化。 如果有条件建议从23岁就开始补充~~如果担心胶原蛋白饮料有副作用~尽量选一些大品牌~或者多吃些含胶原蛋白丰富的食物~例如：牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物中，均含有胶原蛋白。但要注意，这些食物多半脂肪含量较高。 但是胶原蛋白之易流失难吸收~是呀在服用胶原蛋白时候最好搭配ALA胶囊~这样才能使胶原蛋白更好被吸收~