相信很多失眠的患者，都特别羡慕那些能够“一秒入睡”的人。然而有些时候，入睡太快可不见得是什么好睡眠的表现。近日，湖南长沙一名36岁体重超200斤的男子，白天经常“一秒入睡”，有时开着车都能睡着，被交警带去谈话，不到2分钟又睡着了。最终该男子被诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，目前正在接受治疗。
医生介绍，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者，在晚上睡觉时会出现呼噜声不均匀、忽大忽小，还可能出现短暂性呼吸中断，甚至有时候可长达一分钟。患者由于夜间睡眠不好，继而可导致白天精神不好、嗜睡，如果不治疗除了可能造成这类意外事故，也容易给身体带来很多其它的并发症，例如高血压、冠心病、心律失常等。
一秒入睡，通常形容入睡比较快，但不一定属于正常情况。如果此类人群长期睡眠规律，健康状况良好，则属于正常情况。如果在白天任何情况下突然入睡，则可能属于不正常的情况，如发作性睡病、大脑缺氧等。
一、生理性因素：如果此类人群日常作息规律，坚持早睡早起，平时定期进行体育锻炼，自身抵抗力强，有良好的生活睡眠习惯，在情绪平稳或没有其他事情干扰下，睡眠质量高或由于劳累等因素导致睡眠剥夺后入睡比较快，此时则属于正常的生理性表现；
为何会出现阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征？
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的病因复杂，可能由多种原因引起上气道狭窄或维持开放功能的能力下降，导致出现睡眠呼吸暂停。专家提醒，有以下诱发因素的人群，需高度警惕阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
1、肥胖，有超重问题的人在呼吸时，可能会出现肺不能很好膨胀的情况，这就容易造成气不够。而肥胖者出现阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的风险，更是正常体重同龄人4倍甚至更高。
2、有鼻中隔弯曲、扁桃体肥大、腺样体肥大、软腭过长、下颌弓狭窄等问题的人，也容易出现阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
3、遗传，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征有较强的遗传倾向，直系亲属有患病者，子女患病的风险也会增加。
4、有高血压、糖尿病的人，也可并发阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，尤其是糖尿病伴发肥胖、微血管病变、胰岛素抵抗的患者。
二、病理性因素：1、发作性睡病：此类人群通常在日间过度嗜睡，表现为突然、不可抗拒的睡眠发作，可出现于行走、进餐或交谈时，在外界刺激减少的情况下，如阅读、驾驶车辆、听课、开会等也容易发生，每天发生数次，或数10次不等。此外，发作性睡病在肥胖患者中较为常见，起初可出现体重增加，同时伴有焦虑、抑郁等症状，因此不属于正常现象；2、大脑缺氧：常由于夜间睡眠呼吸暂停综合征等因素导致大脑缺氧，影响睡眠质量，导致一天到晚都昏昏沉沉，就会出现一秒入睡的症状，因此属于异常现象。因此，对于病理性因素导致的一秒入睡，建议及时就医治疗，以防影响日常生活。而睡眠时间的需求量，个体差异较大，多数人群每天需要睡眠7-8个小时，但是也有少数健康人群每天睡5个小时左右的感受也良好。
出现这种症状，一定要及时去医院接受治疗，千万不要认为是单纯的肥胖造成的一秒入睡症状。
一，长沙36岁男子体重超200斤，白天经常一秒入睡。
湖南长沙有一名男子今年虽然只有36岁，但是经常暴饮暴食，胡吃海喝，体重已经超过了200斤。肥胖除了带给她身材的变形之外，健康也出现了问题，男子发现自己在白天经常一秒入睡。有时候在路上开着车也能睡着，差点造成安全事故。
二，男子最终被诊断为阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征。
这样的症状已经存在一定时间了，而男子认为经常嗜睡，可能是因为自己太过肥胖了，也没有太过在意。因为入睡的时间实在是太快就影响了正常的工作和生活，所以男子才去医院检查。最后，男子的诊断结果显示，其实自己是患了阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合症。主要就是因为呼吸暂停会导致体内缺氧，然后才会产生嗜睡，注意力集中等一系列的生理变化。高发的群体就是中年的肥胖男士。
三，肥胖人士出现这样的症状，一定要及时去医院接受治疗。
现在男子已经在医院接受治疗，这种疾病并不能通过单纯的药物就完全康复，还是要通过自身的调控。因为这种疾病也算是肥胖，中年男性的高发疾病，所以我建议肥胖人士出现这样的症状，一定不能认为只是单纯的肥胖带来的影响，千万要及时的去医院接受检查，配合治疗。最后，建议大家控制一下自己的体重，特别是中年人是超过200斤，明显是超重的现象，体重对于病情也有一定的影响，为了自己的健康，还是要当的减肥，合理控制体重。
一般出现这样子的情况，其实就是由于体重过大导致的。因为人的体重过高大脑容易缺氧，会比较的疲惫 ，而睡觉可以缓解这种情况，所以肥胖的人群相对而言会更加的喜欢睡觉。200斤已经严格超重了，36岁是属于人的中年期，本身就会发生一些大大小小的疾病，再加上超重的体重所以会导致这样的情况。出现这种情况个人认为应该分三步，减肥、运动、去医院就医。
保持正常的身材
按照这个年龄段两百多斤的体重绝对是超重的，因此我们应该先减肥，让自己的体重快速的匀称下来。中年男人年纪比较大，代谢肯定不如当初好，所以减肥是需要适当调整的。每餐只吃七分饱，晚上要多出去运动，千万不要再喝酒了，因为喝酒真的很容易长啤酒肚。男人可以下班了去打打篮球或者是羽毛球，这样子长期坚持下去体重也会慢慢的降下来。
有效运动
运动也是可以有效缓解睡眠的，因为运动会刺激我们的多巴胺。当一个人运动养成习惯，并且达到一定的时间之后会精神焕发， 运动给我们带来的不仅是身材，更多的还是运动过后内心的愉悦，以及更加饱满的精神状态。所以他通过运动，也可以有效的改善自己的情况。
及时去医院就医
如果通过以上两个方向还是没有好转的话，建议及时去医院就医。这个时候可能已经不仅仅是减肥的原因了，可能是身体某一方面出现了一些问题，所以需要寻求专业医生的建议。很多人以为自己的身体并没有异样，但是去医院才会发现大大小小的问题很多，所以千万不要讳疾忌医。
中年男人体型发胖的问题很常见，主要就是因为平时生活习惯太差，会用工作借口不去锻炼，大家应该改变这个现状。