女生怎么提高情商

Question

如题所述

Answer 1

1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。
你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。
其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。
界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。

2、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。
美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。
是的，当血液充满大脑的，你头脑清醒，举止得当，反之，当血液都流向你的四肢和舌头的时候，你就会做蠢事，冲动暴躁，口不择言。
事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大麻烦。
控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。在这种速率下，身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智，变成好斗的蟋蟀。
3、想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？”
对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。
几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。有人对你说：“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。
但是如果你不抱怨呢，你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西，是的，它也许会让你感觉不舒服，但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻，人就容易维持现状。然而，如果压力没有在抱怨中流失，它就会推积起来，到达一个极限，迫使你采取行动变现状。
因此，当你准备向一个同情你的朋友报怨的，先自问一下：我是想减轻压力保持现状呢，还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢？如果是前者，那就通过报怨把压力赶走吧。逐个人都有发牢骚的时候，它会让我们暂时好受一些。但如果情况确实需要改变的话，下定决心切实行动起来吧！

Answer 2

高情商的女人是非常受欢迎的，不管在职场还是在恋爱或者婚姻的过程当中，情商高的女人总是可以站在最高点上面俯视别人。那么你知道怎么才可以做个高情商的女人吗？今天在这里就和大家聊聊怎么成为一个高情商的女生？这些技巧能帮你！

一、就算对自己的亲人，也要有足够的耐心

很多人现在都有一个通病，就是对待自己的亲人没有耐心。可能在一天的工作以后，疲惫的回到家中，在这个时候，可能家人的一句关心也会容易让你烦躁。也许是因为我们明白，不管发生怎样的矛盾，亲人都不会离开自己，所以就肆无忌惮的像他们“展示”自己狂躁的一面。

你可能觉得妈妈太唠叨，但是其实她的出发点是因为心疼你。要做一个情商高的女生，首先要做的就是对自己的家人有足够的耐心，这也是对他们该有的一种尊重。

二、和关系再好的朋友，也不要没有底线的去开玩笑

这个时代本身就是一个开放的时代，人们之间沟通交流通常都很随意。

和关系好的朋友相处，经常处在互相吐槽的状态，但是吐槽也是要有限度的，玩笑话也不可以没有底线的去说。

就算是关系再好的朋友，也会有承受的极限，假如你说的那件事情是人家不想提起的，那就会引发尴尬的局面，说不定一段很好的关系也会因为一没有节制的玩笑话而破裂。

可能是对方稍微有一些丰满，你就一直说“那么胖了就别吃了”这种话，一次两次还可以笑笑过去，但是次数一多就会伤害到对方的自尊心，最后和你翻脸。

可能你也是因为与对方关系好，才口无遮拦，但是一旦换位思考，你就知道你的这些玩笑话有多伤人心了。

三、在分手以后，不要纠缠

现在是一个快节奏的时代，分手这种事情其实非常常见。爱就在一起，不爱就分开，这应该是现在很多现在年轻人的想法。在一段感情已经要结束的时候，就不要再去苦苦哀求了。在一起的时候享受恋爱，如果真的合适自然会走到结婚，但是不合适的两个人没必要再互相纠缠。

做一个高情商的女生，在分手以后平静告别，给彼此留下一个美好的印象，而不是像一个泼妇一样纠缠不休（如果你正在挽回另一半可以百度王晓慧的辛酸复合史，看别人的挽回经历有助于自己挽回）。

其实有一句话说得很对：是你的没人抢的走，不是你的再怎么也留不住。你要相信，总会有一个适合自己的人出现，我们要做的就是让自己变得优秀，配得上那个要和你一生厮守的人。

四、要清楚的明白，感情是需要双方共同经营的

现在很多女生性格都比较急躁，或者可以说是霸道，之前遇到一个来访者就是这样的一个姑娘。上大学的时候有一个男朋友，他对我非常好，而且性格也很温柔。我的暴躁脾气他承受了三年，我以为自己会与他结婚，但是最后却还是分了手，直到那个时候我才明白，感情是需要双方共同经营的。

一方的努力是不会让一段感情长久的，只有两个人共同为了这段感情付出心力，才可以长久。

做一个高情商的女生，不要只知道接受不知道回报。

情商高的女人聪明之处在于适当糊涂，懂得抓大放小，不过于拘泥细枝末节的事情，让自己和别人都可以活得轻松自在。高情商的女人内心成熟，外表幼稚，用“大智若愚”这几个字来形容她们，也是最恰当不过的了。

所以，作为女人，你只有不断提高自己的情商，才能更好地把握幸福，抓住美好的东西。

关于怎么成为一个高情商的女生？这些技巧能帮你就聊到这里了，希望通过以上内容可以帮得到你。

Answer 3

情商高的人是非常受欢迎的一类人，很多人工作不顺心和情商低是离不开的。我认为可以从以下3点来提高情商：
1换位思考：一般绅士的人，情商都不会太低。比如在合适的时机给建议、随手的保护措施，都会让人很体贴。站在他人的角度去思考，对方需要的是什么，及时的帮助与给予会让人很暖心。
2控制情绪：情商高的人绝不会因为一点小事生气，也不会把自己的怒火发泄到他人身上。我们要学会控制自己的情绪，我们可以选择倾诉，但是不能以伤害他人的方式。
3言行一致：情商高绝不是花架子，而是说到做到的一种承诺。它不是套路，而是让周边的人都很舒适的一种存在。记得在读初三时，我情商低，我的记忆力经常很差，背诵提总是不起神，致使我的考试成绩也很差。就在百度上发现了一个开发智慧的（特斯拉潜能课程），学完后，我的状况才能开始改造。我理解力和记忆力比之前好了，在家学习不在犯困，我各科的学习成绩也提升了。相信我的故事应该对你有用，愿你一帆风顺，望采纳！

Answer 4

1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。
你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。
其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。
界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。

Answer 5

1.
充分认识了解自己，明白自己想要什么，不勉强自己附和他人。
2.
学会控制自己的情绪，让头脑更清晰，做事情更理智，多与积极乐观的人交往，使你充满活力。
3.
找到学习的榜样，努力追赶他们，开发自己更多潜能，尝试不同的生活方式，多认识不同的人，有助于开阔视野。
最重要的就是第3条要多学习，跟那些高情商的人在一起，潜移默化。