想问一下大家，有没有尝试过在某些时候突然觉得孤独或者想找人说说话，怎么解决的？

Question

万能的百度网友可以帮帮我啊，帮我看一下我要怎么办比较好！

Answer 1

人的孤独感是与生俱来的，尤其在夜深人静的时候，这种孤独感就会袭来。首先就是不要害怕这种孤独，第二个就是要和这种孤独相处，就是把这种孤独当做生命的一部分就可以了。以前就是我觉得特别孤独的时候，也想找人进行倾诉，但是后来我发现其实孤独是每个人都拥有的，另外一个我觉得孤独就像你的影子一样，是始终存在的，你的孤独正说明你的独特和与众不同，有人说孤独是一种美，真的是这个样子的。如果觉得太过孤独的话，也可以看看书，或者是做一做运动。或者散散步，或者是去郊外游玩。小时候我们可能会寻求外界帮助，现在长大了，我会和孤独和解，有时也会适当的给自己一些独处的时间，让自己的心灵安静下来。只要自己的内心不慌乱停下来感受一下时光的流逝，也未尝不是一种美妙的感觉。

Answer 2

有，转移注意力，放松，合理宣泄。