驼背简单的会影响一个人的身气质,其实更深的原因会危害我们的饿健康,导致脊柱变形。向后弯曲30度,可以矫正你在工作中的弯腰驼背,弯曲90度就能强力燃烧你的脂肪,快速瘦腰。自从人类开始站立行走,很多毛病就随之而来了。比如胃下垂,比如驼背等问题在四肢爬行的动物中是不存在的。而这一切的罪魁祸首就是地心引力。
下面来细数一下驼背对人体的危害。影响个人形象。为什么军人看起来那么英姿飒爽,而一个年轻人如果长得高,但是却总是驼着背,给人的感觉就是没有朝气。一个人驼背的典型表现:低头,含胸,弓背。尤其是女孩子,长得再漂亮,驼着背的话形象分立马减半。
影响身体发育。16岁之前,是身体发育的黄金阶段。此阶段,每吸收3万毫克钙离子,身体增长一厘米。而驼背会导致脊柱不正常弯曲,影响骨骼发育。而且长期驼背胸部发育不良,高低肩等问题。
引起肩颈不适。记得有一次我去做中医理疗,按摩师说附近的上班族经常加完班就过来按摩,最常见的就是肩颈问题,因为他们长时间坐在电脑前,非常容易驼背,经常能摸到颈部后面有个突起,就是脊柱后凸。其实当我们驼背的时候头是往前伸出去的,就像挂在脖子上一样,这样会使颈后部和前胸的肌肉处于紧张状态。长期以往极易劳损。
容易导致头晕。因为脊柱的后凸,时间长了很容易压迫到颈部神经,从而引起头晕头痛。心肺功能受损。长期的驼背会压迫胸腔。引起胸廓变性,胸腔容积缩小,减少呼吸时的进氧量。不仅容易产生呼吸不畅,还会逐渐降低人的运动能力。