不放鸡蛋的素馅饺子有哪些馅

如题所述

不放鸡蛋的素菜饺子有很多,下面来看看一道做法:

山药九菜虾皮饺子做法步骤:

主料:九菜180克、山药适量、荞麦小麦粉200克、酵母2克、虾皮100克、鸡蛋2个;

辅料:稻米油、香油、料酒、盐、生抽、蚝油、五香粉;

做法:1、九菜和山药洗净后切成小粒;

2、鸡蛋打入碗中加点盐和料酒搅拌均匀;

3、起油锅,倒入蛋液后搅散盛出放凉;

4、粉丝提前放入开水中煮软再捞出切碎;

5、把九菜放入盆中,先在九菜里加点香油封住九菜不让它出水;

6、接着放入鸡蛋碎、山药碎和虾皮;

7、接着加入生抽、蚝油、五香粉、盐拌匀成九菜鸡蛋馅;

8、盆中加入荞麦粉和酵母;

9、加入适量清水后,揉成光滑面;

10、放入温暖处发酵至两倍大;

11、把发酵好的面条取出压扁排气,然后搓成长条切成10个小剂子;

12、取一个小剂子压扁擀大;

13、接着包入适量调好的九菜鸡蛋馅,再对折后封边;

14、接着把包好的饺子放入蒸笼上,再醒发10分钟;

15、上锅大火蒸10分钟后再焖3分钟即可;

16、另外5个做成了九菜盒子,用叉子在盒子边缘压出花纹;

17、再把盒子放入平底锅中烙制;

18、表明刷上一层稻米油;

19、翻面再烙制至成熟即可。

山药营养价值:

1. 健脾益胃、助消化:
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。常用治脾胃虚弱、食少体倦等病症;

2. 滋肾益精:
山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;

3. 益肺止咳:
山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。
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第1个回答  2021-05-10
,蔬菜洗净后,一定要控干水分,时间紧的话可以把蔬菜甩一甩了再控。
2,把蔬菜切碎后,放适量的盐,反正馅要放盐的,不要太多!腌到菜出水了,把水挤出来,用手挤效果好。
3,千万别加生鸡蛋在馅里,那样只会使馅更湿更滑。和面的时候打鸡蛋在面粉里,面更容易和得滑溜,而且煮饺子的时候不容易破皮,因为蛋白遇热就凝固,有收口的作用,这样营养也是损失最少最健康的!
4,有的菜因为含水分大,所以馅还是慢慢出水,可以找个大漏勺把水分控干,或者在盆里放个大漏勺,把菜馅放上面,一边控,一边包。
注:对水分大的菜馅,包的时候尽量把馅放皮中间,皮一粘水就包不住了,难免留有口。
好了,新鲜美味饺子出炉!
第2个回答  2021-05-12
这的素馅饺子,有哪些酵素生活不放鸡蛋的话,就感觉好像不知道该吃什么香菇菜心之类的,也算是不放鸡蛋的呀,也可以不用放鸡蛋,但是就是说你要吃不笑的话,你说你要是自己喜欢的蔬菜什么的都可以,不是说要放鸡蛋,我们也不叫,就是自己喜欢吃的素饺子的话,你泡什么素菜都可以,都这样,素饺子,只要自己喜欢吃包子好吃,像弄得好都可以,这样也是非常不错的
第3个回答  2021-05-13
三鲜,韭菜,蘑菇,白菜
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