分享给没食欲的姐妹们秘八款超下饭家常菜

如题所述

1.香菇鸡

食材

鸡胸肉一块,香菇六朵,鲜椒两个,蒜片。

做法步骤

1、鸡胸肉切片,香菇切片,辣椒切段备用。

2、鸡胸肉加入一生抽,一勺料酒,少许盐黑胡椒碎,淀粉拌匀腌制20分钟。

3、锅中刷油放入鸡胸肉煎熟盛出,加入蒜片炒香,加入香菇炒软,加入鸡胸肉,加入一勺生抽,一勺蚝油,黑胡椒碎,倒入辣椒段翻炒均匀即可。

2.蚝油鸡翅

食材

鸡中翅8个、蒜末、料酒、生抽、蚝油、黑胡椒粉、白糖、玉米淀粉。

做法步骤

1、鸡翅两面划刀,加1勺料酒+1勺生抽+2勺蚝油+适量黑胡椒粉+半勺白糖+半勺玉米定粉+3勺清水,抓匀腌制半小时。

2、煎锅加油,放入鸡翅煎至两面金黄,加1勺蒜末,炒出香味,倒入腌鸡翅的酱汁,煮至汤汁浓稠,起锅撒上葱花即可。

3.水煮肉片

食材

瘦肉,豆芽,青莱,香莱,葱姜蒜蛋清,料酒,生抽,淀粉,豆瓣酱火锅料,花椒,熟芝麻,辣椒粉,干辣椒。

做法步骤

1.食材准备好,瘦肉切片,加蛋清料酒,生抽,淀粉,抓均匀腌制5分钟。

2.热锅倒油,加葱姜蒜炒香,加豆瓣酱,加火锅料,炒出红油,加两碗清水。加入黄豆芽青莱,烫熟捞出,加入肉片煮熟,捞入碗中。

3.碗中铺上干辣椒,熟芝麻,葱花,辣椒粉,花椒,淋上热油,撒上香莱即可。

4.麻辣龙虾尾

食材

龙虾尾、火锅底料、豆瓣酱、葱姜蒜、花椒、啤酒、干辣椒。

做法步骤

1、虾尾处理干净,锅内油多倒一些油,油热倒入虾尾炸至变色捞出。

2、锅中起热油倒入葱姜蒜、花椒干辣椒,加入一勺郫县豆瓣酱和一块火锅底料,炒出红油。

3、加入虾尾翻炒均匀,加入洋葱翻炒,加入一瓶啤酒,一勺料酒+一勺生抽+勺蚝油+少许鸡精和十三香,小火盖上锅盖焖煮10分钟后大火收汁即可。

5.日本豆腐

食材

日本豆腐3个,蒜沫,小米辣1个玉米淀粉半碗,葱花少许。

做法步骤

1、准备酱汁:两勺生抽加一勺米醋一勺蚝油,少许白糖,少许食盐,一勺玉米淀粉,小半碗清水,搅拌均匀备用。

2、日本豆腐切块,裹上玉米淀粉。

3、锅里放豆腐煎到两面焦黄盛出。

4、留少量油炒香蒜末,倒入酱汁煮到浓稠,放豆腐和小米辣爆炒均匀,撒上葱花即可。

6.蒜蓉粉丝开背虾

食材

大虾11个,粉丝一把,大蒜,小米辣,葱花,生抽,蚝油,白胡椒粉。

做法步骤

1、虾去虾脚虾线,剪刀剪开虾背,用刀背在虾背上轻轻敲打几下,防止虾蒸的时候变弯曲。

2、粉丝泡发后捞出在盘子上,虾在粉丝上。

3、调酱汁:两勺生抽,两勺蚝油,一勺料酒,一点白胡椒粉,半勺盐,一点点盐(口味淡的可不放)。

4、锅里倒一点油油热后放蒜泥,炒香后倒入酱汁煮开,把煮开的酱汁均匀的淋在粉丝虾上。

5、放入蒸烤箱中,按原气蒸蒸12分钟左右即可。拿出撒上葱花和小米辣再淋上一勺热油就可。

7.番茄土豆肥牛

食材

肥牛1盒,土豆1个,番茄2个,蒜。

做法步骤

1、准备食材洗净切好,肥牛冷水下锅加1勺料酒煮熟捞出备用。

2、热油爆香蒜末,倒入番茄丁翻炒出汁,放入土豆丁炒至断生,加入适量清水煮开。

3、加1勺生抽+1勺蚝油+1勺番茄酱+半勺盐调味,放入肥牛卷小火焖煮3分钟,撒上葱花即可。

8.玉米粒炒肉

食材

玉米粒、肉沫、胡萝卜、姜。

做法步骤

1、将玉米粒掰下来洗净,胡萝卜切丁,生姜切丁。

2、肉沫中放盐,一勺料酒,一勺生抽,一勺淀粉拌匀。

3、锅内放油,放生姜爆香,放入肉沫翻炒,放一勺蚝油炒出香味。

4、倒入玉米粒,胡萝卜丁,放盐翻炒,倒入清水烧开。

5、汤汁变浓,放胡椒粉,鸡精,撒上香葱即可。

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