如何食用蓝莓果
1、直接食用
新鲜蓝莓可以直接食用,味道鲜美且营养丰富。
2、制作蓝莓干
蓝莓干是新鲜蓝莓的干制品,营养丰富、酸甜可口,是日常小零食。可以作为独立小食品食用。
3、泡水饮用
蓝莓干泡水喝可以最大程度的摄取果干中的营养成分,蓝莓干的结构不是很紧密,建议用60度以下的水冲泡。
4、泡酸奶喝
在食用酸奶的时候可以放几粒蓝莓干在里面,搅拌均匀后食用。这样可以增加酸奶的口感。
5、制作冰激凌
制作冰激凌的时候可以倒入一点蓝莓干在奶液中,然后一起倒在模具中,经过冷冻后蓝莓口味的冰激凌就做好了。
6、泡麦片吃
泡麦片的时候可以加入一些蓝莓干,这样可以增加麦片的口感。