适合80岁老人吃的零食

Question

如题所述

Answer 1

1、金橘饼、柿饼

金橘饼和柿饼普通而且价格低廉，具有很棒的医疗辅助作用，有利于老年人的身体健康。先说金橘饼吧，不含任何添加剂的金橘饼纯属于绿色食品，明亮金黄的颜色就足以勾起人们肚里的馋虫，甘甜的味道以及消食下气通窍化痰的功效更是让人津津乐道。再说柿饼，患有高血压的老年人肯定都不陌生，有改善心血管的功能，还能够改善大便干结的症状！

2、九制陈皮

食欲差、餐后腹胀、容易积食、有痰的老人适合吃九制陈皮。以陈皮为主要原料，陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌，排除肠管内积气，增加食欲。 餐前餐后都可以吃，餐前吃开胃醒脾、促进食欲，餐后吃助消化。 每次食用量不要超过两汤匙，九制陈皮含有苦味物质。

3、茯苓饼

脾虚、消化差、肥胖的老人适合吃。 对于脾胃虚弱、在体内积攒了过多的废物、以及肥胖，茯苓可是个多面手，既可以健壮脾胃控制废物生成，又可以化解已经生产出来的废物。另外，因为茯苓有利水作用，还可以改善四肢水肿、小便不畅的症状。

4、全麦食品

燕麦、大麦、荞麦、糙米、小米、全麦粉、全麦面包，这么多的全麦食品老年人的早餐还丰富不起来吗。富含丰富的膳食纤维和多种维生素，对于肥胖、三高的老年人而言，可真是个选择。

5、新鲜的时令水果

水果是个好东西，但一定要注意，是新鲜的时令水果！老年人多吃些水果是非常有好处的，就比如新鲜上市的山楂，可以防止心脑血管疾病，还有强心的作用，对老年人心脏病、冠心病等疾病都有益处。而且吃法也有很多。

新鲜的山楂洗净生吃酸甜可口，经加工制作后的山楂糕、山楂片味道也不错，也可以采取煎水代茶的吃法，总之各有各的美妙。

参考资料来源：人民网-什么零食适合老年人吃 吃零食的最佳时间？

Answer 2

我觉得适合80岁老人吃的零食，应该是那种比较软软的无糖的蛋糕吧。毕竟年龄那么大了，他经营的食物并不适合。一般来说老年人可能很多都有糖尿病，所以吃那种无糖的应该更好一些。除此以外，我觉得80岁的老人可以吃点香蕉，这样也比较容易消化吸收，对身体也比较好。

Answer 3

这个老人吃的零食可以吃一些那个葡萄干呀，或者是腰果呀，还有芝麻，这些都是不错的

Answer 4

适合80岁老人，只有那些膨化食品了，因为酥脆，所以适合老人吃。

Answer 5

软糯的，比如鸡蛋糕，蛋黄酥，沙琪玛