备孕男的肯定是要戒烟戒酒的,因为喝酒的话容易造成精子出现畸形的,而且容易造成精子的成活率逐渐减低的情况的,所以备孕期间,是一定要禁烟戒酒的。备孕期间男士可以吃一些补肾的东西,比如说吃一些
六味地黄丸,或者是吃一些
金匮肾气丸,对男性来说都是比较好的,男性也可以多运动运动,比如说每天晚上睡前散散步,打打篮球对身体是非常好的,能够提高精子的质量。
在备孕时男方需要戒烟戒酒,抽烟喝酒不利于优生。在备孕期间注意不要接触有害的东西,平时注意健康饮食,女方在备孕期间可以服用
叶酸,可以预防胎儿神经管畸形,在备孕时,注意多在排卵前后
性生活容易怀孕,月经推迟不来时注意检查。
备孕的时候男士一定要提前半年戒烟戒酒,香烟中的有害物质还会影响精子的质量和活力,导致男性不育,质量不佳的精子与卵子结合会增加胎儿畸形和流产的概率。酒精也会损伤精子,不利于优生优育。