而“智能化”是如今的趋势，智能手环/
智能手表同为智能健康的一员，在健康生活中不可或缺。但二者价格差异大，几百块的智能手环与几千块的智能手表，买哪个更划算？又该怎么选？
一、实用功能
大多数人买智能手环/智能手表，是冲着实用性去的。
简单来说，智能手环很像生活的辅助品，它轻便屏幕小，可以定位、记录心率、运动、计步和健康管理等；
智能手表更像是健康生活管家，不只记录心率、运动，还可监测心血压、睡眠、
心电图、血氧和脏腑信息等健康数据。
从功能来看，智能手环功能单一，但续航能力强，普遍能达到20天左右；而智能手表能做到7天就算优秀了！
看到这里，很多小伙伴表示：如今绝大多数新款智能手环可以实现90%以上的智能手表功能，同时佩戴更舒适。在这种情况下，还有购买智能手表的必要吗？
所以必须要说说智能手环/智能手表的专业程度了！
二、设备专业程度
这里暂且不提智能手环/智能手表的智能功能，如：打电话、音乐播放、闹钟提醒等，因为很多人表示：如果只是为了用智能手表打电话/支付，那换一部新的手机更合适！
所以这里仅讨论智能手环/手表关于健康数据监测的专业程度，两者数据监测是否靠谱又“走心”？
一般来说，智能手环数据监测的标配是“PPG光电传感器”，通过反射光感应血液流动时血管体积的变化从而生成心率数据；血压值是通过传感器采集手腕部脉搏波，利用特定计算公式，估算血压数值。
而智能手表是用“PPG（光电法）+ECG（心电法）”技术，这是目前业内都比较认可的在可穿戴方案里比较严谨的测算技术。
仅看血压数据，一些医学文献表示：PPG光电法采集的数据，目前的
准确度偏差是在±10mmhg左右，而且要在特定场景下。而智能手表的PPG（光电法）+ECG（心电法）技术，数据准确度会比单纯采用PPG技术高一些，其误差可以控制在±5mmhg以内！
相较之下，智能用户会更认可智能手表的健康数据而不是智能手环！
三、产品背后的服务系统
无论是智能手环还是智能手表，很多人认为都是健康数据采集工具，为什么智能手表的定价普遍偏高？除了监测数据更专业、更精准外，还有一点被很多人直接忽略了。
我们都知道智能手环/手表都能将健康数据可视化，但智能手表还有另外一个身份，它还是健康管理生态的一环，在数据可视化的同时，针对异常数据、结合
大数据分析，给出专业的健康调理建议。
所以看似买的只是一款智能手表，但智能手表的核心是背后所承载的服务体系，包括了“健康数据分析”、“专业医生健康指导”、“疾病预警”和“专业紧急救治”。
与智能手环相比，这类智能手表目前拥有无法取代的核心价值，是实时疾病预警并预测远期疾病风险，同时APP后台每日、每周更新健康报告，包括：日报、运动、睡眠、脏腑健康、
心理健康等，并给出有针对性的健康调理建议，以便用户更好地实现自身健康状态监测和管理；用户遇到突发紧急情况，智能手表的定位和SOS紧急呼救功能能提供及时有效的专业救治服务。
可谓没有对比，就没有伤害！
所以说几百块的智能手环与几千块的智能手表，到底怎么选？这得分个人需求，如果你平时只是慢跑打卡和简单的数据监测，智能手环轻便且续航时间长，已经够用；如果是比较关心自己的健康信息和注重健康管理，智能手表显然更合适！