第1个回答 2020-12-05
很适合孕妇,备孕者,以及女性。此外中老年,小孩,男性都是可以食用的哦。燕窝适合人群比较广的。小宝宝在满4个月以后就可以吃燕窝了,而且每次只能吃一点点一般是2克左右就可以了。 燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分—唾液酸(又叫“神经氨酸”,可促进大脑神经细胞的信息传递速度)。唾液酸是婴幼儿早期大脑发育及免疫体系完善所必须的一种成分,对于提高青少年儿童的记忆力和智力有很大的帮助。
第2个回答 2020-12-05
燕窝适合孕妇和产妇、新生儿和青少年食用。
燕窝的营养价值非常的高,是滋补的佳品。适合人群:1、孕妇,孕妇吃燕窝能够增加母体的营养,对胎儿健康大有好处,在孕妇生产结束后,还有助于元气的恢复,有助于脂肪的代谢和瘦身。2、新生儿,新生儿出生后肠胃还比较虚弱,容易出现腹泻和食欲不良,最好是把燕窝顿融成水进行饮用,对于调理肠胃有很好的作用。3、青少年,这类人群吃燕窝有助于新陈代谢,有助于增强身体机能和免疫力,能够调节人体的内分泌,预防青春痘的发生。
吃燕窝要注意适量,在一定的食量内才会发挥它的功效,超过了量就会对身体有害。
第3个回答 2020-12-06
1 燕窝什么时候吃最好
燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,大概十五分钟左右就能完全吸收,这也是一天之中吸收最快、最完全的时间。如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果。最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。燕窝讲究少食多餐,保持定期进食,即食燕窝每次20-30克,早晚各一次或每天或隔天一次。一般情况下,最初的一个月最好能够每天服用,之后则是隔一天服用。
燕窝什么时候吃最好
2.燕窝性温属平,可以说基本适合所有人食用的。但不同人群吃可以获得什么样的功效和作用并不是每个人都很清楚,下面就让我们一一详解。
3 女性
燕窝所含的表皮生长因子和水堤物质能够强烈刺激细胞再生、分裂、组织后建,使皮肤滑嫩、红润、富有光泽、并可调节内分泌循环;
4 孕妇
孕妇于产前服食燕窝,可增加母体及胎儿的营养,令身体更健康。并可增强胎儿的体质,令婴儿的脑部更灵活,抵抗力更强,为将来的健康成长打下坚固的基础。新生婴儿白晰,强壮,抵抗力增强,具有“一人吃两人补”的效果。另外燕窝中丰富的水溶蛋白能增加皮肤厚度和弹性,对预防妊娠纹有很好的效果。
第4个回答 2020-12-05
燕窝是一种比较好的营养滋补品。价格也不便宜。平常的人不建议吃,可以说性价比并不是很高。身体比较虚弱的女性,中老年人,怀孕的孕妇可以偶尔吃燕窝。能够增强免疫能力,促进新陈代谢,预防老年痴呆症。