晚上睡觉出汗是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

晚上睡觉出汗通常有以下原因：
1、温度过高

很多人晚上出汗的原因就是因为室内温度过高造成的，特别是在夏天的时候，如果晚上天气不够凉爽，睡醒之后往往会发现一身汗。此时，可以通过空调来降低室内温度，同时保证空气流通，以此来进行缓解。

2、做噩梦

几乎每个人在晚上睡觉的时候都会做梦，当然有可能是美梦，也有可能是噩梦。在做噩梦的时候，人体通常会表现得过于紧张，在醒后就会发现已经出了一身的汗。

3、疾病因素

很多疾病也可能会造成晚上出汗的情况，其中最为常见的就是糖尿病、高血压等等，这一类的疾病往往会对神经系统造成很大的刺激，从而出现神经失调，导致患者晚上睡觉时大量出汗。若因为此类疾病造成的出汗情况，一定要及时进行治疗。

如果你也有晚上出汗的情况，一定要多加注意，及时找到导致这一现象的原因，采取相应的调理手段，对此类症状进行缓解。另外，在平时要注意饮食的合理搭配，坚持进行体育运动，从而对身体状况进行调整，防止各类疾病的出现。

Answer 2

晚上睡觉出汗分多种原因，可能是天气太热，睡觉时就会出汗，很正常的，如果确定不是天气热，那就是肾阴虚所致，可以服用知柏地黄丸或者六味地黄丸，也有的是结核病引起的夜间出汗，那就应该直接去医院进行抗结核治疗。

Answer 3

晚上睡觉出汗的时候叫盗汗，中医上讲的是阴虚盗汗，所以晚上睡觉出汗是因为肝肾阴虚的原因。

Answer 4

晚上睡觉出汗，可能是因为你身体比较虚弱，气虚盗汗所致。平时需要多锻炼，注意营养均衡，补补身体。
当然，也有可能是环境的确很热，你盖多了。

Answer 5

晚上睡觉出汗的话有部分原因是天气比较热，如果有空调还是热的话，那就应该是缺锌了