红莓加树莓加蓝莓加蔓越莓功能

Question

如题所述

Answer 1

红莓加树莓加蓝莓加蔓越莓功能：有助抑制口腔细菌活动，常吃有利于口腔健康，能增强免疫，增强心脏功能。里面含有很丰富的维生素C和营养物质。

红莓加树莓加蓝莓加蔓越莓都可以一起吃的，富含多酚类抗氧化物，能抑制人体内的自由基。即便是已经把它们吃进肚子里，多酚类抗氧化物仍会存留在唾液中，起到保护口腔的作用。

从这些浆果中提取的抗氧化物完全不含糖，也能溶于水。因此，一方面可以将其添加到牙膏、漱口水等口腔护理产品中，另一方面也可用作饮料中糖的替代品。

它们都有美容养颜的作用，可以延缓皮肤的衰老，可以抑制络氨酸酶的活性，如此可以淡化黑色素，从而起到美白效果。

第二，就是有润肠的效果，里面都含有很多膳食纤维，有助于肠道消化和蠕动，可以防止便秘情况的发生，而且里面含有很多有机酸性物质，可以促进食欲。

第三，这些物质还可以促进胃酸分泌，有开胃的效果，蓝莓之中的花青素含量非常丰富，有助于视紫质的合成和再生，进而维护视力。