好处：帮助女性改掉不良的习惯，改善体形。塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。
同时因为塑身衣对身体有一个束缚的作用，从而帮女性控制食欲，达到瘦身的效果。虽然通过外部压力增加脂肪代谢消耗速度，从而起到一定的减肥瘦身效果。
害处：女性所穿内衣过紧或穿上塑身衣，穿戴过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影响椎神经、椎动脉，使病人产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。
扩展资料：
塑身衣的挑选技巧：
购买塑身内衣一定要到柜台，请内衣顾问当场近距离测量身体每个围的尺寸，并根据个人身体的特点选择试穿不同的内衣，直到最合适为止。
不能拿最后的数字测量数据来选购内衣，因为数字是变化。也不可能用那个品牌的身体测量数据来选择这个品牌的塑身衣，因为不同品牌的塑身衣测量方法可能不同，塑身衣的尺寸设置也不一样。
在选择面料时，一定要选择透气性好的面料。具有软贴支撑的贴身内衣，一定要选择软贴软、弹性好的，否则穿后动作会很不舒服。
参考资料：百度百科-塑身衣
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答