都说护肤很重要，那作为女人怎么保养皮肤比较好？

Question

如题所述

Answer 1

平时不化妆，不涂任何东西的脸，不用卸妆，不用洗面奶，不要把自己脸上的那层油洗的太干净，那是保护皮肤的（大油脸自己看着洗）可以几天用洗面奶洗一次脸。每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃，保持肠胃通畅。先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得卸妆，并且要清洗干净。

注重睡眠，睡眠起到的作用有很多，睡眠充足不仅会精神充沛，脸部肌肤也会越来越好，内分泌处于一个稳定的状态，否则就会黑眼圈加重。要想让皮肤越来越好，保证充足的睡眠，预防你皮肤水分的流失，做好深层清洁提高后续护肤品的吸收下来刺激，胶原不断的再生抗衰，补水，清洁做好，皮肤就会越来越好。

保持充足睡眠，早睡早起、不熬夜。人体养肝，排毒时间在夜间11:00-1:00之间，这时进入深度睡眠状态，肝脏的排毒功能会很强。肌体的毒素积累、内分泌紊乱、面色发黄问题也会改善。有的人一直保养也没看到有多好，就像天赋这个东西一样，再努力也不见得会成功，保养都是钱堆出来的，如果平时少晒太阳，注意防晒，口味清淡，皮肤会好一些，还有睡觉真的很重要。

护肤品的选择，了解自己的皮肤性质，选择适合自己的。尽量选择大品牌，安全性有保障，另外一个最重要的，确实好用。开朗乐观的心态，合理的饮食，良好的睡眠，规律的生活作息习惯。这样才能基本保证身体的气血充足，营养全面，内分泌正常，让身体的各项机能处于平衡状态。饮食调理非常重要。

Answer 2

多喝水，做好毛孔的清洁，清洁之后要敷面膜，敷完面膜之后要进行一些保湿的保养，作息的时间要规律，有时间就去健身。

Answer 3

每天都要敷补水面膜，而且一定要护肤，睡觉的时候一定要卸妆，而且早睡早起千万不要让自己熬夜。

Answer 4

每天都要做好补水，而且外出时一定要做好防晒，这样皮肤状态才会好。

Answer 5

作为女人其实还是应该要找到适合自己的护肤品，这样才会保养皮肤。