原来一直熬夜都熬得起,现在不知道怎么了,不超过12点就困了,这是什么原因？

Question

以前怎么熬夜都不困，不想熬夜硬是睡不着，现在不知道怎么了，想熬夜都熬不起，不超过12点就困了，

Answer 1

熬夜是一种习惯。但是更重要的是有身体素质的支撑。年纪轻跟年纪大肯定是不一样的。中医上讲熬夜熬的是心血。所以伤害特别大，对身体。对于一个成年人来说，熬夜真的是伤不起。这也是为什么上晚班的人都会有补贴的原因。现实生活中，我们不得不因为各种理由去熬夜。大部分人还是为了那几两碎银子。都有自己的苦衷。但是当经济稍微好一点之后，没有人愿意去熬夜。一个人等年龄大一点之后就会知道以前熬的夜遭的罪，以后都会以身体的某些疾病补偿回来。所以说能不熬夜尽量的不熬夜。现在不能熬夜了，表示身体有亏空。人的身体是一个很奇怪的组织，非常精妙。如果说某一部分有问题的时候，大脑就会释放一种信号让你去修复它。我想你现在就已经到了身体有亏空的时候了，既然犯困了就睡。是一件好事。

Answer 2

这种情况是身体素质下降了，长期熬夜透支了身体健康，造成了\精力差，所以要积极调整好作息规律，一定要有足够的睡眠时间，休息好才能避免

Answer 3

这说明你以前精力比较好，但是现在精力不足了，熬夜消耗不起了。

Answer 4

岁数到了。什么都不如从前了。很正常。该到早唾早起了。