耳常鼓的正确做法

Question

如题所述

Answer 1

如何缓解经常耳鸣？有哪些偏方可以尝试？
经常耳鸣会对生活造成诸多不便，甚至可能影响听力。下面是一些缓解耳鸣的方法和偏方，可以帮助你减轻不适。
**缓解耳鸣的方法：**
1. **鸣天鼓功法**：双手掌心紧贴耳朵，手指放在脑后，用食指、中指、无名指轻敲后脑。每次敲击24下，每天三次。
2. **声音掩蔽法**：在睡前听收音机噪音，音量略高于耳鸣音调，每次10-15分钟，每天5-8次，有助于减轻耳鸣。
3. **枯矾黄连塞耳**：将枯矾、黄连各3克研磨成末，与25克香油混合制成膏状，每晚睡前塞入耳道，次日更换。
4. **芥菜籽粉塞耳法**：芥菜籽30克研磨成粉，放入药棉中塞入耳道，每晚睡前使用，次日更换。
5. **葱白塞耳法**：将葱白切段，煨热后放入耳中，每日更换三次，有助于缓解耳鸣。
6. **葱汁滴耳法**：葱白捣烂取汁，滴入耳内，有助于缓解因外伤淤血引起的耳鸣。
**耳鸣的危害：**
1. **听力问题**：耳鸣可能导致听力下降，严重时会影响到日常交流。
2. **睡眠问题**：耳鸣尤其在安静环境中更为明显，可能干扰睡眠。
3. **精神问题**：持续的耳鸣会影响情绪，导致心烦意乱、焦虑和抑郁。
4. **心理问题**：耳鸣可能导致极大的心理压力，甚至恐惧。
5. **情绪影响**：长期的耳鸣可能引发忧郁、焦急、担心和烦躁等情绪。
6. **工作和学习**：耳鸣会分散注意力，影响工作效率和学习成果。
请注意，以上方法应在医生指导下尝试，并密切观察自身反应。若耳鸣症状持续或加重，请及时就医。