酵素通常是以蔬菜水果、谷物、中药等植物为原料，经过微生物发酵后所制备的产物。市面上的酵素产品有很多，常常宣称具有减肥排毒、美容养颜、抗衰老、促消化、提高免疫力等作用。那么酵素减肥真的有用吗?
1、酵素减肥真的有用吗
酵素有助于减肥，但如果只是单纯应用酵素产品，减肥效果并不显著。酵素可以促进肠胃蠕动，促进肠道内废物的排除，也可以促进新陈代谢，减少人体内的脂肪堆积，从而对减肥起到辅助作用。在应用酵素产品的同时，还需要结合控制饮食、运动等基本的减肥方法，才能取得明显的效果。
2、益生元酵素果冻可以减肥吗
益生元酵素果冻可以帮助减肥，但效果并不明显。益生元酵素果冻主要可以改善肠胃蠕动功能，从而促进消化，改善便秘。益生元和酵素都可以调理肠胃，也有助于促进新陈代谢，从而对减肥起到间接的帮助。
3、果蔬酵素真的能减肥吗
果蔬酵素能减肥，但作用有限。果蔬酵素可以促进肠胃蠕动，减少肠道对油脂的吸收，并且促进新陈代谢，减少脂肪的堆积，从而起到一定的减肥作用，但这种作用并不显著。如果只是单纯吃果蔬酵素，不注意控制饮食热量，也不运动，那就达不到减肥的目的。
酵素减肥真的有用吗，酵素只是能够起到辅助减肥的作用，还需要结合饮食控制、运动等方法，才能取得较好的减肥效果。单纯应用酵素来减肥的效果并不好。