有的妈妈在哺乳期因为各种原因出现了回奶的现象，如果想要继续给孩子哺乳可以进行追奶，一般情况下都能够把奶水追回来，但是需要一定的时间，不要着急，在追奶期间一定要有好的心情，压力不要太大了，要保持合理的饮食，规律的睡眠，下面我们来看看回奶后追奶一般多久?
回奶后追奶一般多久?
回奶后追奶，一般调理一周左右可以恢复。追奶时，要保持心情舒畅，不要太焦虑，不要给自己太大压力，还要好好休息，保证充足的睡眠，休息好了，身体好了才有助于母乳分泌，可以适当的运动运动，多散散步。可以多让宝宝吮吸乳头，充分的吮吸刺激，有助于母乳产生分泌。饮食上要营养充分，多吃富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼肉、蛋、奶类，充足的营养是母乳的保证。如果自己调理效果不理想，可以在医生的指导下进行调理。
回奶后追奶方法有哪些?
已经退奶之后再次催奶不是很容易，如果涨退时间不久多喝汤水、补充营养，配合乳房热敷、按摩让宝宝多吸允乳头刺激乳房，可以配合一些中药催乳，注意多休息保持充足睡眠有可能增加母乳。
如果涨退时间过久或者一些疾病影响比如乳腺炎，再次催乳会比较困难，有可能退了之后就不会再恢复了。没有母乳可以使用配方奶粉，选择不同儿童年龄段的奶粉，在四个月之后可以逐渐添加辅食，可以定期产后检查、儿童保健检查观察宝宝发育是否正常。