感情的是谁也说不清楚，分手也是每个人基本都会经历的。分手后有的人自暴自弃，不思茶饭，影响到正常的生活和工作，这是不可取的。分手会伤心，但是要适可而止，给自己一段恢复期，过了调整期，日子就要回到正常的轨道，那么分手后怎样才能让自己变得更加强大呢？
分手后不要否定自己。分手不能说明你这个人是失败的，不要给自己灰暗的心理暗示。不能在一起有很多原因，有可能是两个人的性格不适合，有可能是双方父母的原因等。
导致最终的分手，只是说明你们在一起不合适，并没有谁对谁错，谁好谁坏。所以，分手后不要每天都沉浸在过去的回忆里。沉浸越久，越难走出来，分手后心情不好，可以找朋友一起出去玩，说说话、聊聊天、吃吃饭、旅旅游。给自己的心情找一个发泄的出口。
分手后要不断的完善自己。分手后，可以把更多的精力和注意力放到提升自己价值上面，让自己变得更优秀，能够匹配到更好更优秀的人。
分手后，不要纠结谁对不起谁，那样只能让自己更痛苦。但是可以分析一下分手的原因，吸取教训，为自己走入下一个恋情做好准备，以便更好的经营未来的感情。
梁静茹的《分手快乐》告我们分手后可以遇见更好的，不要用别人的错误来惩罚自己，放下过去，脸上带着灿烂的笑容才能遇见那个美好的TA。
很少有人能把初恋修炼成婚姻，因而，经历分手也是多数人避免不了的一道坎坷。然而，怎么处理好分手后自己的情绪尤其重要，因为对于部分人来说，这是对感情的严重打击，很多人也因此而一蹶不振。怎么对待分手后的自己，也要从多个方面来看待。
如果你是一个比较坚强的人，或者说是能在一段恋爱中将自己可能受到的伤害降到最低，那么相对其他人来说，你会更容易走出恋爱的阴影，迅速的完成自我恢复。而如果这段恋爱促使你想成为更强大的人，那你就要妥善处理一下自己对这段恋爱剩余的感情。如果说你因为恋爱受到伤害。那你就应该把这种伤害化为动力，不断武装和丰富自己，既然已经逝去了，就不要老是追思过去，把目光放在未来。而用什么途径来变得更强大，也要看你处在什么社会团体。
如果你是学生。那你就应当及早解决这恋爱给你的余殇，集中精力，努力学习，用知识和成绩来疗伤，这样既可以分散你的精力，也可以让你的能力有所提升。你也可以多多参加社团活动，拓展自己的人际关系，学习如何与人相处，为以后良好的人脉关系打好基础。如果你是上班族，那就化悲愤为动力，努力工作，尽可能把所有空余时间都投入到到工作中去，积累经验，这样坚持一段时间，你的工作绩效一定不会差，而你的能力也一定有所提升。
分手后变强大最好的方法是上班族的话是工作，找到成就感；学生党的话就是努力学习，成绩优异。
因为每一段感情都是很深刻，可能会因此伤心许久，用心对待的感情却得不到结果，两个人最终分手，对于一放来说是沉重打击，本来相爱的两个人最后却没有走到最后，心里是痛苦的。你可能在某一天看到他，心里还是会很难受，毕竟你们曾经在一起，但现在却要形同路人，不能和他说话，无疑是一种内心的挑战，所以通常都是让自己别的更优秀，让对方觉得失去自己是一种损失，为他当初分手觉得惋惜。
分手后大多数都是沉浸在失恋的伤心中，可能不吃饭，不说话，不运动，窝在自己的小房子里，沉默对待，不让自己看到他，是这是一种逃避，既然两个人走不到一起，选择了分手。那么就坦然的面对，一味的逃避是不可能解决问题的。分手并不是什么可怕的事情，如果能够处理好这种事情，那么也对自己是一种锻炼。每场恋爱对于自己来说都是一种经历，在一段感情中慢慢的积累历练，那么对于以后的婚姻来说。是一种宝贵的财富。分手之后努力上班，努力工作，那也就没有时间胡思乱想，经过一段时间之后，不去想不去问，自己也就慢慢的看淡了，不过一下子就从失败的感情中走出来是不可能的，肯定需要一个过程，所以不要太着急。人们常说，最好的都在最后，所以每一段感情都有它特定的意义，适合自己的才是最好的，遇到了就不要放手。
分手后，有些人会很抑郁，长久地不能从这段感情出走出来，但是比较积极的做法是让自己变强大，变好，成为更好的自己，那么，这样的方式有以下几种。
首先，多读书是一个人变强大最好的方式。读书可以使一个人明白很多道理，杨绛先生说过，你想的太多是因为你读书太少。在刚分手之后，肯定会胡思乱想，越想就会越难过，陷入一个怪圈，这时候就应该去读书。可以读诗歌，诗歌可以陶冶人的性情，《诗经》可以告诉我们什么是真正的爱情，也有很多勇敢的女性；小说可以让我们看到理想的生活，并在现实中为之奋斗；散文可以让我们心神荡漾，感觉很放松。
其次是旅行，有句话是说：身体和心灵总要有一个在路上。尤其是在刚分手之后，整个人都觉得很憋得慌，这个时候就应该出去走一走，呼吸新鲜空气，看看大好河山，就会觉得自己是多么渺小，也就会放下心理的包袱。可以选择自己出去，去往山清水秀的地方，也可以跟三五好友一起去大都市，感受世界的繁华，无论哪种方式，都可以让自己得到更多的感受，变得更好。
最后是可以请求朋友的帮助，我们都有这样的体验，在心情难过的时候，特别希望可以跟别人倾诉，其实并不是希望对方给我们多少帮助，只要他在那里听我们讲话，自己把心里的委屈说出来，就没那么难受了。同时，在朋友的帮助下，自己也会尽快走出困境，变得更强大。
分手后变强大最好的方式是努力工作吧，把全部心思都放在工作上，一来可以减轻分手的痛苦，二来还可以在工作上有所突破，个人更倾向于这一点啦。可能和每个人的性格有关系吧，我觉得工作可以是我生活的全部，但是感情一定不可以。虽然之前也犯过傻，也因为感情受过伤，也彷徨失措过，也痛苦颓废过，但是随着年龄的增长，我越来越懂得了怎么好好爱自己，怎么让自己更优秀。要么交一个优秀的男朋友让他养你，要么有一份不错的工作，努力工作，靠自己的双手得到自己想要的一切，显然我更倾向于后者。
和前任男朋友分手我只用了两天的时间吧，一天用来颓废祭奠逝去的感情，一天用来彻头彻尾的改变自己让自己变得更加强大，无坚不摧。分手后，我把自己关起来哭成了一个泪人，疯了似的想逃离这个悲伤的世界，哭过痛过之后，我不允许自己颓废下去，因为没有人为了我的任性买单，我必须自己坚强。我换了一份高强度的工作，一天要工作12个小时，我还自觉留下来加班，让自己忙到没有时间沮丧和悲伤，让自己忙得没有时间去想那些过去的种种，是的我要努力工作，我要更加优秀，我绝不让任何人看我的笑话，我要让自己强大到自己都觉得不可思议，是的我做到了，当然付出努力就会有收获，我的工作会给我应有的回报，还有就是我变得更加优秀，后来认识了我现在的爱人，你要相信当你足够秀秀的的时候你所认识的人层次都是不同的，当你强大起来的时候你不需要依靠任何人，这种感觉会让自己更加的充实。所以就努力工作吧，不管是分手后还是未来的每一天，工作都会让你变得强大起来！