在外人面前装作很开心的样子,一个人的时候总是不明原因的烦躁不安,自残自伤？

Question

如题所述

Answer 1

有可能是没有自信，自信心是指人对自身成功应付特定情境的能力的估价。信心是成功后的良性情绪，自信心就是自己对自己的肯定，没有自信一个人就不会开心，莫名其妙的不安，所以要通过一些过程华来建立一定的自信心，多交际一些真挚的朋友，有问题可向朋友诉说，不要压抑，更不要冲动性自残，实在不行的话，就去看心理医生

Answer 2

为什么要选择伤害自己，明明可以不必装的很开心，开心就开心不开心就不开心，你要学会多爱自己一点，要学会跟自己相处，别人，都，不重要，或者是，没有你重要，知道吗

Answer 3

对自己没有信心，对未来迷茫。其实每个人都有缺点，只是表现的方式不一样。没有人是十全十美的，改变自己，努力学习换个工作环境，人的心态会随着年龄增长不断完善自我，努力提高自身条件，心态慢慢就好了本回答被网友采纳

Answer 4

这种现象表现应该是也是一种不自信的一种表现，有些人在外表现比较好，回家就比较烦躁，所以说我们就是心态问题很重要，我们要付出自我

Answer 5

注意预防抑郁症等精神疾病，建议是多与人交谈，宣泄你的心里话，多参加户外活动，饮食宜清淡。