练铁砂掌

Question

请问大家两个问题
1：用活络油代替食盐地骨皮这个药方可以吗
第2：网上说每天练一次 每次10分钟 如果有时间每天多练几次是否进步更快呢(不是说勤学苦练嘛)
回答详细的追加100分
谢谢！
补充一个问题：铁砂是用猪血炮制的好还是药水炮制的好？
听我唠叨唠叨你把号码发给我吧 我的15958823890
我们一起练ok

Answer 1

不可以，铁砂掌的药其主要作用是防止肌肉骨骼淤血和发炎，由于每天必须坚持练习，如果不是专用药物很难达到效果，活络油散瘀的效果太慢了，我初练的时候经常手上淤血到黑色，铁砂掌的专用药物可以在24小时内散瘀，而且受伤的地方因为药力的原因，只要不用力去碰根本是不会疼的，至少我用的药可以达到这个效果，地骨皮这个方子我是没用过的，效果怎么样不好评论，但据说不能止痛。 不可以每天多练，那样对身体的损害会很大的，初练的时候头2个月每天最多只能练10分钟，等手适应了以后2到6个月可以加到20-25分钟，最多30分钟，之后就是坚持了，
另外劝你一句，去找个师傅吧，不要按网上写的练，也不要跟书练，网上那些都是简化版，省略了很多重要的部分和细节，现在发行的书籍我大多全都看过，都写的含糊不清的，这东西，除了问题的话你想找人问都没地方问。

Answer 2

1、
经络油
温经散寒、祛风除湿、活血止痛、用于肌肉酸痛、风湿骨痛、新旧扭伤、关节炎痛、蚊虫咬伤、扭伤肿痛、手脚肿痛、腰腿筋痛、骨刺、坐骨神经痛。
地骨皮
凉血除蒸，清肺降火。用于阴虚潮热、骨蒸盗汗、肺热咳嗽、咯血、衄血。

2、
勤学苦练是没有错的，但这种练这种硬气功最好还是不要逞强冒进，以免走火入魔。
建议可以分时段练习，每段10分钟，熟能生巧，适应练习强度后可以可以逐步加强练习，巩固掌力。本回答被网友采纳

Answer 3

1.不是很清楚了，没有练过。
2.可以适当的多练一点，但是练武在于勤，贵在坚持，只要能每天坚持那10分钟就不错了，最忌讳三天打鱼两天晒网。

另外给点意见就是功夫都要内外双修，不能只练架子。练内功的话，需要有完整的功法，而且要有老师带，否则自己很容易练坏的。

Answer 4

据说要先打通任督二脉才行，我已经打通，但是那本家传的《如来神掌》被老妈引火了，想跟你一块练，怎么样？