感觉呼吸都好累，全身没劲，怎么办啊

怎么办啊？快要高考了，可是觉的身体好累啊，呼吸都觉的累，浑身没劲，特别是刚起来的时候。

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推荐答案 2010-05-27

是压力大吧，放轻松点。我也经历过高考，知道临近的时候会很紧张，不过一定要调整好心态。不要整天都抱着卷子、题目看，那样会感觉更累，该看的之前都应该看的差不多了。还有就是晚上早点睡觉，休息好了第二天才会更有精神。
加油，祝你成功 ^_^

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第1个回答 2010-05-27

多锻炼和放松。一定要注意休息。

第2个回答 2010-05-27

多注意休息，多吃水果，多做做深呼吸锻炼

第3个回答 2010-05-27

早点起来去跑跑步可以减压我高考的时候每天早上走路上学感觉一天精神都很好

第4个回答 2010-06-04

先休息，再做

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胸口闷呼吸困难感觉好累答：回答：病情分析: 这个和你气血不足,肾虚有很大关系。属于植物神经功能紊乱导致的,和你长期压力大紧张焦虑有关系,长期的话,就有可能会引起神经衰弱的。指导意见: 你现在这个情况可以口服谷维素片,安神补脑液和人参归脾丸来调理2周,平时保持心情愉快,晚上睡觉不要超过11点为好。

总感觉身心疲惫、社会生活工作带来的压力让我喘不过气、真的好累!怎...答：回答：缓解压力的方法一尽管身边有许多人背负沉重的压力,但也有人总能轻松释压,以最佳心态投入工作和生活。专家调查发现,这些“无压”人士几乎无一例外地具备以下特征: 一、善于整体规划 “一切尽在掌握”,这种感觉本身就能很好地缓解压力。有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情,或许使人感到轻松很...

好累无法呼吸我该怎么办答：如果是体力上的累，相信好好休息下就可以恢复过来。如果是精神上的累，那么就需要自己好好调节下了。放松下自己，别把自己压抑坏了，找点自己喜欢做的事情，或者看下喜剧片，或者找朋友说说话，或者狂吃东西，或者去运动，去旅游。总有一种方式适合你。相信你的情况一定是后者。没有什么坎是过不去的...

吃完饭就感觉呼吸好累是怎么回事?_百度拇指医生答：回答：你的这种情况可能是中气虚,中气下陷所致的,多指脾气虚以致组织弛缓不收、脏器松弛导致脱垂一类病证。建议用补中益气汤加减治疗,有一定效果

我好累 怎么办啊答：每个人都会有低谷期，感觉累，迷惘，没动力了。先停下手头的工作，重要的事情留到过几天再处理，睡个舒服的觉，解除身体的疲劳对缓解心理疲劳是很有帮助的。第二天早点起来，到阳台做做深呼吸，先吸一口气，然后缓缓呼出，吸气的时候是紧张状态的，呼出来时慢慢得放松下来，一紧一松之后，感觉很舒畅。

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