孕妇补肾吃什么好1：山药

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推荐答案 2023-10-03

👩‍👶孕前孕后均可
除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。
👩‍⚕️药食两用
山药，作为具有补肾作用的药食两用品，每天50～200g即可。

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