藏族舞蹈基本动作

如题所述

1.自然位“自然位”是指人在生活中的自然站姿。

2.扶胯五指自然合拢,双手掌心扶在腰胯两侧,肘与身体平行。

3.小颤“自然位”,双膝比较松弛地上、下屈伸。

4.退踏步“踢踏舞步”。站“自然位”,身体轻松自然。

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