男性到了一定年龄或者一些不良的行为习惯都可能导致男性性功能障碍,比如前列腺炎或者阳痿早泄的一些症状。所以很多男性会通过很多方法来治疗自己的身体疾病,但是方法不一定好。有些方法会因为很不健康导致身体状况越来越差。接下来,我们来看看补肾的一些方法。
鸡蛋粥
配料:米粥、鲜肉丝、皮蛋。
材料:韭菜,姜丝
练习:
1.用料酒、盐、淀粉和少许白胡椒粉腌制肉丝;
2、米粥,我一直很懒,当然是用电饭锅煮粥;
3.粥快熟的时候,加入肉丝和皮蛋。吃的时候加小葱。
山药栗子粥
首先,准备山药15-30克,栗子50克,大枣2-4枚,粳米100克。栗子去壳后,和山药、大枣、粳米一起煮成粥。山药味甘,能补脾胃,益肺肾,尤其适合脾肾气虚者;但不宜一次吃太多,否则容易得食积,引起消化不良。
1山药去皮,洗净,切成滚刀块。栗子去壳去衣。大米洗干净。
2锅中放入适量的水,大火烧开,放入淘洗好的粳米和栗子,大火煮20分钟。
3加入切好的山药片,转小火继续煮40分钟。
鹿茸酒
配方:嫩鹿茸6g,山药片10g,白酒500ml。
做法:将嫩鹿茸切片,山药片放入布袋中,用酒浸泡7天,然后饮用。
功效:补肾壮阳。适用于治疗失眠多梦、补肾精、怒血、阳痿、性欲低下。
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