吃钙片时能不能喝茶水

Question

如题所述

Answer 1

吃钙片时不宜同时喝茶水。茶叶中的鞣酸与钙结合可能形成结石，因此，服用钙片后至少应等待1至2个小时再喝茶。建议在此之后饮用茶水，且以清淡为宜。
以下是喝茶的一些禁忌：
1. 忌喝长时间浸泡的茶。无论是哪种类型的茶叶，都不应长时间浸泡在水中。长时间浸泡的茶汤浓度高，可能含有不易溶于水的不良物质，对身体不利。
2. 忌喝隔夜茶。隔夜的茶水中细菌数量可能大幅增加，如同变质的食物一样，饮用后可能刺激肠胃，引发炎症。因此，放置时间较长的茶不宜饮用。
3. 忌喝冷茶。茶最好温热时饮用，冷茶可能引起寒滞、聚痰等问题，长期饮用可能降低肠胃免疫力，诱发湿寒等症状。特别是患有风湿骨痛、生理痛、痛风、消化道慢性疾病、胃炎、肠炎、偏头痛、咽炎或免疫力低的人群应避免饮用冷茶。
4. 忌喝浓茶。浓茶含有大量刺激性物质，如咖啡因和茶碱，过量饮用可能导致失眠、头痛、耳鸣，并对肠胃造成伤害。
5. 忌喝烫茶。过热的茶水对口腔、咽喉、食道和胃有较强的刺激作用。饮用超过62℃的茶水可能损伤胃壁，甚至引发胃癌。因此，应等待茶水冷却至适宜温度后再饮用。
6. 忌空腹喝茶。空腹饮茶可能影响消化系统的正常功能，刺激脾胃，导致食欲不振和消化不良。