胃不好可以吃什么水果

Question

如题所述

Answer 1

胃不好的人可以选择一些比较温和、易于消化的水果，例如：
1. 香蕉：具有缓解胃部不适的作用，且富含钾元素和丰富的纤维素。
2. 苹果：富含维生素C和果胶，能够增加肠道蠕动，促进消化。
3. 梨子：含有大量水分和膳食纤维，易于消化，并可以帮助清除胃部废物。
4. 猕猴桃：富含维生素C和纤维素，可以对抗肠道炎症、促进肠胃蠕动。
5. 柚子：能够刺激肠蠕动，且含有类黄酮等物质，有利于改善肠胃功能。
总体来说，胃不好的人应该选用少量、低酸、易于消化的水果，避免过多摄入高糖水果、酸性水果和含有果酸较多的水果。