后疫情时代大学生对健康的看法

Question

如题所述

Answer 1

后疫情时代大学生对健康的看法是保持乐观、积极的心态，学会健康的自我调节，保持社交活动，多参加心理活动，学会运动等。

面对疫情，我们不能把事情只往坏处想，自己吸纳的负面信息是否适度，也要适时反思，每日需要我们留心的资讯中，其实负面信息是远少于正面信息的，只是我们的焦虑把负面信息无限放大了而已。

当我们看到一个好像较为负面的新闻时，不妨关心一下其中的事实和数据例如：发病率、死亡率、治愈率、医疗方法的发展新的药物等，根据事实来判断自己的担忧是否来得合理、是否应该出现；也应该多角度、多维度地看待问题。

疫情虽然会影响我们的社会和生活，但是忧郁的日子终将过去，影响必然是短暂的，一切都将得到改善并且成为过去。

学校也积极开展心理健康活动，旨在丰富学生校内生活，采用群体活动的方式放松学生心情，例如趣味运动会，社团联合会等活动。活动后同学们表示学校组织的活动十分有意义，能组织起大家走出宿舍走出教室。不少高校也有心理辅导中心，并且鼓励学生勇敢表达倾诉。

在后疫情时代，面对不确定的疫情，大学生自身应该理性思考，由被动转为主动采取行动，坚定信念，提高对信息的辨识度。高校也应坚持人文关怀，关注学生本体需求，疏导疏散学生消极情绪。社会层面应该保障社会正常运转，营造良好的社会氛围，不仅能缓解大学生群体的焦虑亦能使社会处于良性发展中。

健康影响因素

影响健康主要因素有遗传因素、外界环境因素、生活因素、饮食因素、及不良的嗜好等，都会影响人体的健康。环境因素中存在的细菌、真菌、病毒、寄生虫感染等。还有吸烟、酗酒、熬夜、不合理饮食、缺乏运动都会影响人体健康。