四味汤的作用与功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。它不但能帮助人体活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不易冰冷。
四味汤还是美容圣品，因为它有助于气血顺畅，所以常喝四味汤能让你脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁! 除了四味汤之外，很多善于保养的女生也会喝八珍汤。其实，八珍汤就是四物加四君子(党参、茯苓、白术、炙甘草)熬成的，也是补血益气、月经过后的调养良方。
四味汤的做法：
用料 ：玉竹、红枣、枸杞、淮山、莲子、薏米、芡实、大骨。
1、材料分别洗干净，放进瓦锅；
2、煮3小时即可食用。