喝豆浆能吃菠菜不？

如题所述

喝豆浆的时候最好不要大量吃菠菜，因为菠菜中含有的草酸盐与豆浆中含有的钙很容易在体内生成草酸钙，不仅不利于人体吸收，还会影响胃肠的健康。同时草酸盐与钙结合后，还易造成钙物质沉积形成结石，所以建议二者应间隔两小时以上食用更好。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

第1个回答 2014-04-23

豆腐和菠菜不能一起搭配的，这样的搭配不仅对身体无任何益处还会带走贮存在体内的钙质！

第2个回答 2014-04-24

菠菜里有草酸,豆腐里含钙,一起吃会生成草酸钙,难以吸收. 另外,菠菜也不能用铁锅炒,会生成草酸铁,也难以吸收.

第3个回答 2014-04-24

能菠菜que钙豆浆含钙

相似回答

大家正在搜