上晚班，眼袋很重，皮肤暗沉有什么解决方法没？

如题所述

推荐答案 2014-04-25

一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。专家建议，在吃晚饭时多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮。还可以多吃偏凉性的食物，如瓜类，苹果，小米，薏米等。此外，晚餐应少吃辛辣的食物，同时少喝酒，可以多饮些鲜果汁或豆浆等。

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其他回答

第1个回答 2014-04-24

眼袋和黑眼圈重，首先不要熬夜，晚上早点睡，再就是可以去正规的整形美容医院消除眼袋和黑眼圈，办法多，消除黑眼圈和眼袋干净。本回答被提问者采纳

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