白天关严窗户，挂好窗帘。晚上晚一些要把窗户打开，通风换气。在此状况下，有一快速降低室温2---4度的方法：将医用酒精和清水按1：10的比例混合，用喷壶在室内喷洒。这样不仅可以降温，还有一定的消毒杀菌作用其他的方法：一、心理法：心静自然凉，总听别人说，老感觉这样的话嘘，其实，当你真的心平气和，做事不急不躁，真的不感觉到太热，即使是夏日炎炎的季节，我想这大概是体内温度平和的原因。
二、拖地或者洒水，散发房间里地表的温度，用风扇吹更好,如果想晚上睡觉凉快的话最好在日落的时候开始洒水和拖地，那时刚好散发天地之热量。
三、家里放几盆植物，俗话说绿荫环绕，夏天在农村时很多人都是在树下乘凉的，家里多几盆植物一能吸收空气中的热量，二能给你从心底清凉的感觉，比如：滴水观音、绿箩什么的都不错...
四、出门时关好所有门窗（一定要拉上淡色窗帘，不然更热），晚上回家时你会发现室内底外面好几度，因为阳光被窗帘反射了，然后打开所有门窗通风，有气流就不会很热了。
卧室换装让房间降温 小改动使空间清凉一夏
天气热了，我们都换上了花花绿绿的夏装，享受并躲避着这一年中最炎热的日子。想办法让我们的家也变得清凉起来吧，除了空调、电扇这些物理手段，我们还能通过给家居“换装”让房间降温，比如更换窗帘、床单等软装饰的色彩和质感。另外，对于卧室这种特殊的房间更是要整体规划和装饰，毕竟我们在炎炎夏日的美好睡眠全得靠它了。
换装重点1营造清凉氛围
涉及物品：窗帘、床单等软装饰品
床上用品是床的衣裳，它们各有各的风情。那些在冬日里曾经带给我们无限温暖的热被窝，现在却是无比麻烦，所以选择一些能降温的床单、被罩和床单可以在视觉上带来一丝凉意。
今夏的床上用品和窗帘最IN的风格和装修流行的地中海、新古典主义等风格比较接近，清新淡雅、回归自然的题材比较流行。鸟类、水果、硕大的绿叶、翩飞的蝴蝶等洋溢着生命力的元素都成了国际大师的灵感来源，他们用生动的画笔将大自然的广阔原野，静谧的风光，蜂绕蝶舞的花园，郁郁葱葱的丛林一一收纳，融进一幅幅精美的画卷，送入每一个温馨的家庭，点缀着诗意生活。
色彩上，白色、浅绿、浅蓝、粉红等淡雅色彩比较流行，这也是最适合夏天的颜色；在面料上，粘提花的运用，使其显出了真丝般的光泽及清晰的肌理效果，触感更加舒适。
如今的床品裁剪丝毫不逊于时装，每个细节都一丝不苟，精良的工艺，顶尖的品质，将奢华与实用，华贵与时尚完美地结合在一起，加之融入神秘元素，一件床品就仿佛一件艺术品，有了它们，属于每一个人的“仲夏夜之梦”都能完美实现。
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