对任何事情都失去兴趣了，怎么办

Question

对什么事情都没有兴趣了，感觉生活没有乐趣，每天上班，天天上班，加班，没有休息，只要是休息，就只想呆在家里，不想出去，也不愿意与同学聚会，也不愿意逛街出去玩，懒得跟别人说话，如果休息一天，有什么事情必须出门，心情会很不好，很想发火，很想呆在家里哪都不去。经常会因为一点小事莫名其妙地发火，很烦躁，以前很喜欢玩游戏，网游，单机的，现在经常对着电脑发呆不知道该干什么，觉得什么都没有意思，以前喜欢看小说，现在也看不进去，真是不知道这是怎么了，甚至有时候会觉得活着也没什么意思。
想要孩子，老公不要。家里养了只狗，父母不让，现在是偷偷在养，觉得完全没了养狗的乐趣。感觉心很累，工作上的烦心事也很多，不停地在抱怨，感觉自己快的忧郁症了。很想做一些只动手不用动脑的事情。
我该怎么办？以前不是这样的，现在怎么变成这样了？
天天上班，周六周日也上班，没有时间出去玩，不加班就好不错了。养狗还偷偷的是因为父母想让我们要小孩说养狗对小孩不好不让养，所以才得偷偷的。对旅游也没什么兴趣，结婚都没去旅游，天天在家呆着，呆了7天的婚假。 明明经济状况还可以，却还是得攒钱给公公婆婆买房，以前总有欲望买这买那，现在什么欲望都没有了，从来不买化妆品，买衣服只买特价的，喜欢的东西也舍不得买，久而久之也不想买了，甚至连看也不想看，看了也不买。感觉这么活着真的很累

Answer 1

我前一段时间也和你感觉差不多，因为工作、家庭等等因素，也觉得生活没有乐趣了，后来仔细想了想，是因为自己想的太多了，干嘛要顾及那么多，有些小事情完全不用理会比人的意见的啊？因为自己不是孩子了，自己有权利为自己的事情做主，当然，这不是说让你说要孩子就要孩子，即使老公现在不想要。但至少自己养个狗，谁也管不着吧？何必偷偷摸摸的呢？自己做事情，自己负责任，不要让别人指手画脚。放开了，想做什么就去做，只要结果你自己能承担！别想太多！慢慢的就好了！希望你，尽快从这种抑郁中走出来啊！

Answer 2

我想你现在就像一个摇曳的小船，漫无目的在海上漂，因为你失去了奋斗目标，剩下的只有迷茫。
1、问问自己有多长时间没有关注过自己了，是不是连自己喜欢什么，想做什么都不知道了，这种忘我是不可要的，它会让你失去自我。
2、不妨试着给自己设定一些目标，然后努力去完成它们，慢慢会让你重拾对生活和一此事物的兴趣。设定目标时不必设的遥不可及，最好在你的能力范围之内，却又有一些难度。
3、完成目标后给自己一些奖励，放松。

Answer 3

推荐大家读一下《当下的力量》，作者是埃克哈特·托利。我自己是个非常优秀的人，至少从小学一直到MBA，高智商，情商也不低。但有段时间也常常对生活失去兴趣，现在偶尔也会这样。这本书给了我很大的启发。“ego不是我”，“我”是那个充满喜悦、安宁和和平的那个我。这种真正的我，和有钱没钱没有关系。我现在年薪150万左右，经济上基本没有什么负担，我的一个同学年薪1000万以上，算是一个富翁了，但他和我一样偶尔还是觉得生活实在没意思，死了说不定更幸福。当年没钱的时候，可没有这么多的烦恼。可见这种情绪和物质是否充分没有什么关系。
通过反复看这本书，这种想法出现的次数越来越少了。这本书让我受益匪浅。

Answer 4

你辞掉你现在的工作 出去走走 玩玩 电话关机 除了家人不让人和人能找到你 放下一切包袱 什么工作 什么挣钱 什么生活 通通都见鬼去 出去野游 喜欢什么给自己买 过了这个低谷就好了

Answer 5

生活需要适当的动点脑子才可以，不过这个排除挖空心思的算计，你可以填充点生活的内容，容易达成的一些小计划，比如学个游泳，绣个十字绣，约人出去爬个山，从网上搜个菜谱精心学个菜、、、、当然这些都是我缓解无聊的方法，分享一下吧，但愿有用