邓紫棋上过的综艺节目有:《极速前进第二季》、《中国新说唱2018》、《中国好声音第四季》、《中国梦之声·我们的歌第二季》、《同一屋檐下》等。
2015年5月19日,邓紫棋加盟深圳卫视真人秀节目《极速前进第二季》。
2015年8月15日,担任浙江卫视音乐节目《中国好声音第四季》的梦想导师。
2018年5月,加盟爱奇艺音乐节目《中国新说唱2018》,担任明星制作人。
2020年10月,参加东方卫视音乐竞演节目《中国梦之声·我们的歌第二季》、优酷剧式养成综艺节目《同一屋檐下》。
早年经历
邓紫棋出生于上海市,成长于一个音乐世家。4岁前,跟从事音乐教育工作的外婆共同居住,在家庭环境的熏陶下,开始热爱音乐,喜爱唱歌。4岁时,随父母移居中国香港。5岁时,开始尝试作曲及填词。小学就读于香港九龙太子道西中华基督教会协和小学,同时为校内诗歌班成员。小学阶段,她的名次一直处于班级的前十名。
中学就读于真光女书院,从中学一年级开始参加各种歌唱比赛,曾在一年内获得了5个比赛的冠军。13岁时,完成了英国皇家钢琴八级鉴定考试。同年,参加香港联校歌唱比赛进入前十强,获选与陈奕迅一起拍广告。