蓝莓水果粉属于益生元吗？

Question

如题所述

Answer 1

蓝莓水果粉是属于益生元，目前，常用的益生元有低聚糖类，包括低聚果糖、低聚半乳糖、低聚木糖、低聚异麦芽糖、大豆低聚糖、菊粉等，有些微藻类也可作为益生元，如螺旋藻、节旋藻等，此外多糖（如云芝多糖, 胡萝含氮多糖）、蛋白质水解物（如酪蛋白的水解物, α-乳清蛋白, 乳铁蛋白等）以及天然植物中的蔬菜、中草药、野生植物等也能作为益生元使用。
蓝莓水果粉具有以下的功效:
1、蓝莓粉能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，蓝莓素被人们视为超级水果。美国每日健康新闻报道，最近的研究又为超级水果再添美誉，多吃蓝莓或喝蓝莓汁有助预防结肠癌的发生。
2、蓝莓粉含有大量生理活性物质，被称为果蔬中“第一号抗氧化剂”，能保护细胞，避免受过氧化物的破坏，它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。
3、经常食用蓝莓粉，可明显地增强视力，消除眼睛疲劳；营养皮肤；延缓脑神经衰老；对由糖尿病引起的毛细血管病有作用；增强心脏功能；预防老年痴呆。

Answer 2

估计是可以的，反正目前来说蓝莓我觉得是可以算的，它的这个营养是非常可以的。这个我觉得可以的。下面是一些无关紧要的，来源于百度百科！！！

百度百科
蓝莓
杜鹃花科越橘属植物
本词条是多义词，共4个义项
一分钟了解蓝莓
顾有容解答蓝莓上的白霜是什么
蓝莓种植技术——结果期管理
【秒懂少儿】黑加仑与蓝莓的区别
蓝莓与黑加仑的区别
查看更多
植物圈
念心爱美食
2019-12-02
蓝莓燕麦奶昔杯蓝莓含有丰富的花青素，味道酸甜，据说常吃会对眼睛很好，可以增强视力。 蓝莓也是烘焙中常用的水果之... 展开
分享
31
18
念心爱美食
2019-11-13
蓝莓爆浆酸奶蒸蛋糕，松软好吃不上火蓝莓属于浆果类水果，小小颗，皮薄薄，水分却很大。蓝莓有个特点就是遇高温，... 展开
分享
20
23
君艾恩
2019-12-02
自制蓝莓蛋挞自制蓝莓蛋挞 孩子说想吃蛋挞了，我们一起去超市买了食材，回家就动手做起来，这次加了新鲜蓝莓，比原... 展开
分享
20
7
君艾恩
2019-11-26
无油低糖蓝莓酸奶蛋糕今天和大家分享一款无油低糖、好吃不上火的蓝莓酸奶蛋糕。蓝莓和酸奶的完美结合，蛋糕组织超细腻，口感... 展开
分享
21
9
君艾恩
2019-11-14
自制蓝莓挞蓝莓含有丰富的花青素，据说可以保护视力。我们家孩子也特别喜欢吃蓝莓，平时除了直接吃以外，我还会用... 展开
分享
20
21
查看更多
权威词条 | 本词条由科普中国·科学百科项目参与审阅
审阅专家 成玉林
蓝莓，又名笃斯、黑豆树（大兴安岭）、都柿（大小兴安岭、伊春）、甸果、地果、龙果、蛤塘果（吉林）、讷日苏（蒙古族语）、吉厄特、吾格特（鄂伦春语）等，为杜鹃花科越橘属多年生低灌木。原生于北美洲与东亚，分布于朝鲜、日本、蒙古、俄罗斯、欧洲、北美洲以及中国的黑龙江、内蒙古、吉林长白山等国家和地区，生长于海拔900 ~ 2300 m的地区。[1]
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。蓝莓栽培最早的国家是美国，但至今也不到百年的栽培史。因为其具有较高的保健价值所以风靡世界，是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一。

蓝莓分为两种：一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，富含花青素；第二种是人工培育蓝莓，能成长至240 cm 高，果实较大，果肉饱满，改善了野生蓝莓的食用口感，增强了人体对花青素的吸收。全世界分布的越橘属植物可达400余种，主产于美国又被称为美国蓝莓。我国野生蓝莓主要产在长白山、大兴安岭和小兴安岭林区，且大部分在大兴安岭地区。近几年来才成功进行人工驯化培植，我国对蓝莓的研究始于20世纪80年代初，是由吉林农业大学小浆果研究所率先进入蓝莓研究领域，并第一个建立了蓝莓产业化生产基地。[2]
共13张
蓝莓
形态特征
果实
蓝莓果实大小、颜色因种类而异。多数品种成熟时果实呈深蓝色或紫罗兰色，如兔眼蓝莓、高丛蓝莓和矮丛蓝莓等，少数品种为红色。果实有球形、椭圆形、扁圆形或梨形，平均单果重0.5 ~ 2.5 g，直径0.8 ~ 1.5 cm不等，兔眼蓝莓的单果重最大可达到25 g。蓝莓果实一般在花后70 ~ 90天成熟。果肉细软，多浆汁。种子细小，食用时可随果肉食下而不影响口感。[3]
共5张
果实
花序
蓝莓的花为总状花序。花序大部分侧生，有时顶生。通常由7 ~ 10朵花组成，花两性，为单生或双生在叶腋间，辐射对称或两侧对称。蓝莓的花芽一般着生在枝条顶部。春季花芽先萌动3 ~ 4周后到盛花期。当花芽萌发后，叶芽开始生长，到盛花期时叶芽才萌发生长到其应有的长度。花冠常呈坛形或铃形。花瓣基部联合，外缘4裂或5裂，白色或粉红色，雄蕊8 ~ 10枚，短于花柱，雄蕊为花冠裂片的2倍，花药孔裂，子房下位，中轴胎座，浆果，由昆虫或风媒授粉。[3]
叶
蓝莓有常绿也有落叶。叶片为单叶互生，稀对生或轮生，全缘或有锯齿。高丛、半高丛和矮丛蓝莓在入冬前落叶，兔眼为常绿，叶片在树体上可保留2 ~ 3年。叶片形状最常见的为卵圆形，无托叶。叶片大小因种类不同而有差异，高丛蓝莓的叶长可达8 cm，矮丛蓝莓的叶长一般小于1 cm，兔眼蓝莓的叶长介于高丛蓝莓与矮丛蓝莓之间。大部分蓝莓种类叶片背面有绒毛，甚至有些种类的花和果实上也被有绒毛，但矮丛蓝莓叶片很少有绒毛。[3]
树干
灌木丛生，树体大小及形态差异显著，兔眼蓝莓高可达10 m，栽培中常控制在3 m左右；高丛蓝莓树高一般1 ~ 3 m；半高丛蓝莓树高20 ~ 100 cm；矮丛蓝莓树高30 ~ 50 cm。兔眼蓝莓树高可达10 m，较矮的红豆蓝莓树高为5 ~ 25 cm，而最矮的蔓蓝莓匍匐生长，树高仅5 ~ 15 cm。[3]
根
蓝莓根系多而纤细，粗壮根少，分布浅，没有根毛。但几乎所有蓝莓的细根都有内生菌根和真菌共生，帮助蓝莓植株从土壤中吸收水分和养分，弥补了其由于少根毛而对水分、养分吸收能力差的缺陷。蓝莓根在土壤中的伸长范围比较窄，基本上与树冠大小一致。矮丛蓝莓根系的主要部分是根状茎。据估计，矮丛蓝莓大约85%的茎组织为根状茎。不定芽在根状茎上萌发，并形成枝条。根状茎一般为单轴形式，直径3 ~ 6 mm。根状茎分枝频繁,在地表下6 ~ 25 mm深的土层内形成紧密的网状结构。新发生的根状茎一般为粉红色，而老的根状茎为暗棕色且木栓化。矮丛蓝莓的根系分布在土壤上层中的有机质层。[3]
品种分类
矮丛
树体矮小，高30 ~ 50 cm。抗寒，在-40℃低温地区可以栽培。对栽培管理技术要求简单，极适宜于东北高寒山区大面积商业化栽培，亩产量500 kg左右。[1]
⒈ 美登（Blomidon）：是加拿大农业部肯特维尔研究中心从野生矮丛越橘选出的品种Augusta与451杂交育成，中熟种（在长白山区7月中旬成熟）。果实圆形、淡蓝色，果粉多，有香味，风味好。树势强，丰产，在长白山区栽培5年生平均株产0.83 kg、最高达1.59 kg。抗寒力极强，长白山区可安全露地越冬，为高寒山区发展蓝莓的首推品种，并且该品种已经被确认为供应日本市场加工冷冻果的指定品种。[4]
⒉ 芬蒂（Fundy）：加拿大品种，中熟。果实大小略大于美登，淡蓝色，被果粉，丰产，早产。[4]
半高丛
由高丛和矮丛蓝莓杂交获得。果实大，品质好，树体相对较矮，抗寒力强，一般可抗-35℃低温，适应北方寒冷地区栽培。树高50 ~ 100 cm。[1]
⒈ 北陆（Northland）：1967年密执安州发表的品种，是由Berkeley × (Lowbush × Pioneer实生苗)杂交育成，早 ~ 中熟种。树势强，直立型，树高为1.2 m左右，为半高丛蓝莓种类中较高的品种。果实中粒，果粉多，果肉紧实，多汁，果味好。甜度BX12.0%，酸度中等。不择土壤，极丰产，耐寒。[4]
⒉ 北蓝（Northblue）：1983年美国明尼苏达大学发表的品种，是由Mn-36 × (B-10 × US-3)杂交育成，晚熟种。树势强，树高约60 cm；叶片暗绿色、有光泽是其一大特征。果实大粒，果皮暗蓝色，风味佳，耐贮藏。抗寒（-30℃），丰产。收获量在1.3 ~ 3.0 kg/株，较温暖地区收获量会有所增加。排水不良情况下易感染根腐病。除了及时剪除枯枝外，没有必要特意修剪。[4]
⒊ 北村（Northcountry）：1986年美国明尼苏达大学发表的品种，是由B-6 × R2P4杂交选拔育成，早 ~ 中熟种，比北蓝或北空早一周左右。树势中等，树高45 ~ 60 cm，冠幅100 cm左右。树势依土壤条件会相应有差异。耐寒性非常强，能耐-37℃低温。果粒中等，风味好，耐贮藏。果皮亮蓝色，果实柔软甘味，风味良好。果实产量高，收获量1.0 ~ 2.5 kg/株。叶小型暗绿，秋季变红，树姿优美，适宜观赏。抗寒，高寒山区可露地越冬。[4]
高丛
包括南高丛蓝莓和北高丛蓝莓两大类，南高丛蓝莓喜湿润、温暖气候条件，适于中国黄河以南地区如华中、华南地区发展、北高丛蓝莓喜冷凉气候，抗寒力较强，有些品种可抵抗-30℃低温，适于中国北方沿海湿润地区及寒地发展。此品种群果实较大，品质佳，鲜食口感好。可以作鲜果市场销售品种栽培，也可以加工或庭院自用栽培。[1]