不良的学习、生活习惯是每个学生在成长道路上难以避免的一种现象。
什么是不良习惯呢？对自己不利，对别人有伤害，让人感觉不舒服的一些行为。
孩子的学习、生活习惯不好，父母花了大量的时间和精力去管，但是孩子的转变的效果并不明显。
我们要记住：良好的学习习惯是以良好的生活习惯为前提的，每一个良好的生活习惯都会潜移默化地影响着学习习惯。
1.重视时间的管理。
升学的巨大压力，许多家长都会额外给孩子布置一些家庭作业，孩子完成了学校老师安排的作业，家长会布置学习英语，孩子刚读完英语，家长又安排做做奥数……总之多数家长给孩子的任务安排得相当紧凑。
孩子会怎么办？孩子的对策就是——化整为零，在写作业的时候写一会儿玩一会儿。学校的作业需要很长的时间才可以完成，学校任务没有完成之前，家长就不会安排任务。为了教会孩子进行时间管理，家长要把老师布置的作业做一个大概的时候估算，将孩子需要完成的学校任务和家庭任务进行一个时间预计。如果可以按质按时完成任务，其余的时间就让孩子自由支配。孩子在自由支配的时间里可以玩他喜欢的玩具，或者看一会自己喜欢看的书，进行一会儿体育锻炼等。养成这样的习惯以后，孩子就会抓紧时间完成作业，因为早完成任务后就有很多时间自己安排了。
有些孩子写作业时因为效率不高，做事拖拖拉拉，晚上十点后还没有完成作业，影响了睡眠的时间，导致第二天上课没有充沛的精气神。周而复始，形成了恶性循环。这种情况下，家长可以给孩子确定一个作业完成的最后时间。要保证孩子的睡眠时间，就要规定孩子九点钟上床睡觉。所以到了晚上九点，孩子的作业还没有完成，就让孩子不再写了，要求孩子必须休息。任务没有完成，就一定会受到老师的批评。有了经验教训，孩子就会抓紧时间完成任务了。
父母要锻炼孩子在规定时间内完成自己要做的事儿。通过训练缩短孩子生活自理行为的时间。和大家比赛穿袜子，看谁完成得更快。比赛时，可以故意放慢一点，让孩子觉得有有取胜的可能。让孩子在生活中做事快，在学习中才会快起来。
2.重视作业的检查。
有些学生平时的作业整洁、正确率很高，总能得到老师的表扬，但是一上考场就落后了。因为学生平时没有自行检查作业的习惯，都是家长就包办了检查作业的任务。孩子要学会对自己负责任，要自己对错误“买单”。
3.重视答疑释惑。
在平时的学习中，有部分学生乖巧得很，但也很少参与课堂的提问。这部分学生是不是真正学通了呢？“不是没有问题，而是不懂得思考，根本没有办法提不出问题来”。不懂而不提问的，就会让问题越积越多，问题多了却没有及时地解决，以后想提高学习就难了。
学会了思考，会令孩子不断进步。对于不爱思考和提问的孩子，家长可多带孩子去菜场，让孩子多问。买东西，让孩子去询问价格，去询问商品情况，这样做可以锻炼孩子的胆量，也能让孩子学会如何提问。在平时的生活中，家长学着向孩子问问题，孩子回答不出来的，就带着孩子一同去寻找答案。
4.重视休息娱乐地安排。
有些孩子爱看电视，放学回家后，书包一扔，就打开电视，看得入痴入迷。吃饭、做作业、玩耍都要开着电视，这样的习惯，眼睛近视了不说，学习效率也极为低下。
家长不让孩子看电视是不合理的，关键在于指导孩子正确地利用这种传播媒介。需要对看电视的时间和内容进行控制，看电视是这样，手机游戏，网络游戏也是这样。
生活上有良好的习惯，学习上也有良好的习惯，每一天都坚持做正确的事，目标就会一天天地接近了。