总是管理不好自己的情绪,明明一直想着要平复下来却还总是有情绪,这正常么?

真的非常希望有管理好情绪的能力

那你就去多看看管理情绪的书或者看看一些关于这方面的视频,有情绪了先深呼一口气,默默的数到10在说话,管理好自己的情绪真的很重要,希望你能再接再厉,加油。
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第1个回答  2020-12-06
肯定是正常的啊
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