科学减脂应该如何做？

Question

科学减脂

Answer 1

平时注意饮食，每餐不宜过饱，还有就是多进行体育锻炼，这样就可以科学的减脂

Answer 2

科学减脂应该是营养全面，热量低，还要适当的进行有氧运动，并且持之以恒。

Answer 3

科学减脂应该在适量运动的基础上减少碳水的摄入，补充蛋白质的摄入。

Answer 4

你好，主要是要坚持锻炼身体，还有吃方面，少吃那个高蛋白的食物，这样子比较好

Answer 5

科学减脂应该平时多锻炼，多运动，少吃一些不健康的食品。