按照世卫组织的定义：
按生物学原理，人的寿命是它生长期的5-6倍。人的生长期用最后一颗牙齿长出来的时间（20-25岁）来计算，因此公认的人的寿命应该是120岁。
我们根据细胞分裂的次数来推算，小白鼠的细胞分裂次数是12次，平均寿命3年，鸡的细胞分裂次数为25次，平均寿命是20年，一种海龟的细胞分裂次数72-114次，平均寿命将近200年。由此可见，细胞分裂的次数越多，寿命就越长。人体的细胞分裂40-60次之后，细胞逐渐老化，平均分裂50代，每代分裂周期平均为2.4年，那么人类平均自然寿命应为120岁。当细胞停止分裂，人体也就宣告生命的结束。
如果70 、80岁没有病，活到90岁也很健康，那么活到100岁不是梦，这也是正常的生物规律，可现在我们身边有多少百岁老人呢？应该平均活到120岁却只有70岁，整整少活50岁，本应该70 、80 、90岁很健康的，到50岁时就得冠心病，60岁就去世了，现在是提前得病，提前残废，提前衰老，提前死亡成为当今社会普遍现象。那为什么会这样呢？
正如罗马哲学家赛尼记加所说：人类不是自然死亡，而是慢性自杀，有99%的人是因为疾病死在病床上的，可见疾病是我们人类长寿的克星。
疾病与人体器官衰老有直接关系
衰老将引起各种疾病的产生，长期以来，人们就认为衰老是一种自然发生的生理过程规律，而现在这个观念正在改变。科学家证实：衰老本身是一种疾病，是一种退行性疾病，它影响着人体的每个细胞，每个组织器官。
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