文|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）
宝妈喂夜奶的苦，只有自己知道，如何才能更好地给宝宝戒夜奶呢
给宝宝喂奶，可能在多数人心中，都是一件非常轻松的事情，但是只有当过宝妈，给宝宝喂过奶，才能真正地体会到其中的苦楚，有时候，让人纠结到抓狂，还有人因此患上抑郁症。别不信。
宝妈小颖，是一位新手宝妈，就备受喂奶的折磨。从宝宝出生后，月子期间，就需要给宝宝，喂奶后，还需要哄宝宝睡觉，如果宝宝睡得不安稳，宝妈小颖还需要再次哄宝宝睡觉。宝妈小颖本来产后身体虚弱，需要好好休息，而这样经常抱着宝宝喂奶睡觉，就使得宝妈小颖落下月子病，以后腰酸背痛，手也跟着痛。
但是家人还不能理解，都会认为这是非常轻松的事情，认为宝妈小颖坐月子期间，都不需要做什么，还有专人给做饭，照顾生活，就是给宝宝喂奶而已，有什么痛苦的。这让宝妈小颖伤心不已。
白天照顾宝宝，还不算什么，最痛苦的还要属晚上给宝宝喂夜奶，这样才是导致宝妈小颖，开始抑郁的根本原因。
有过类似经历的宝妈们，可能都会深有体会的。新生儿宝宝半夜是需要喂好几次奶的，喂奶的时候，还不能睡着，不然一个不注意，就可能压着宝宝，使得宝宝窒息出现危险。
因此，宝妈小颖只能强打精神来给宝宝喂奶，而作为老公和家人，可能会认为自己喂奶方面，帮不了什么忙，而宝妈小颖老公第二天，还需要上班，因此，就什么事情也不管了，就在那里呼呼大睡。而宝妈小颖经常给宝宝喂夜奶，就会经常失眠，有时候还会神经质地惊醒。相信在这样的情况下，很多宝妈都有过抑郁的时候吧！
而宝妈小颖更加不幸的，还要属家人的不理解。半夜给宝宝喂奶后，让老公帮着哄孩子睡觉，居然还一脸怨气，老大不情愿，给宝妈小颖脸色看，这让宝妈伤心不已。而后面，给宝宝戒夜奶，老公也是甩手掌柜，而且还说婆婆年纪大了，照顾宝宝身体吃不消，让宝妈小颖自己想办法。这让宝妈小颖，更加伤心，真心后悔，为什么要生孩子。也因为宝宝的夜奶，也迟迟没有断掉，直到宝宝一岁的时候，才好不容易戒掉了夜奶。
但是每次看着宝宝可爱的笑脸，才能够得到心灵的安慰，是宝宝让宝妈小颖最终坚持了下来，不过那段时间的经历，让宝妈小颖想起来就不自觉地流泪。相信有过这样经历的宝妈也有不少，可能很多人的经历，会比宝妈小颖要好一些的吧，那么你们无疑是幸运的！
给宝宝断夜奶，如果时间掌握得不好，不仅宝妈痛苦，还会影响宝宝身体健康发育的，那么什么时候给宝宝断夜奶更为合适呢？6个月，8个月，还是1岁的时候呢？其实当宝宝有这些表现的时候，就可以给宝宝断夜奶了。
宝宝养成了睡眠规律，夜间睡眠时间变长了。宝宝奶量大增，需要辅食，才能满足需求了，就可以考虑给宝宝戒夜奶了。一般来说，当宝宝开始吃辅食后，宝宝的食物，越来越多样化，宝宝对奶的需求，也就会相应降低了。当宝宝晚上睡觉的时候，宝宝的睡眠时间延长至可以睡5个小时以上了，到了早上5点左右，才需要喝奶，这个时候喝奶，就不算夜奶了。这个算是晨奶了。
爸妈们只需要逐渐拉长宝宝晚上睡觉喝奶之间的时间，慢慢地给宝宝养成规律，宝宝就会慢慢戒掉夜奶了。
宝宝睡觉前，给宝宝喂奶，就需要注意把握时间，最好能够在晚上11点左右给宝宝喂一次奶，在戒夜奶的时候，可以半夜喂一次奶，然后就是早上给宝宝喂奶，每次喂奶，注意让宝宝吃饱，这样宝宝才会睡得安稳，才不会中途被饿醒。
然后宝妈只需要去掉半夜的喂奶，逐渐拉长喂奶间隔时间，这样就可以给宝宝戒掉夜奶了。如果有家人配合的话，那么当宝宝大一些了，就可以给宝宝添加奶粉，让家人试着中间给宝宝喂奶粉。这样宝妈就会轻松很多，也可以更好地休养身体。避免落下月子病，或者出现产后抑郁的情况。
作为家人，对于宝妈，还是需要多关心和照顾一些，尤其是产后坐月子期间，一定要保证好宝妈的休息时间，让宝妈能够更好地修养，这样宝妈和宝宝都会感激家人的，宝妈身体恢复好了，也才能更好地照顾宝宝和家人。这个时候老公和家人就辛苦一些吧。付出都是会有回报的，你说呢？
（所有图片来源网络，如有侵权请联系）
※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。喜欢这篇文章欢迎点赞、留言、转发、评论哦。你对我的一次微小鼓励都是我不断前行的动力~