咋样能瘦脸脸呢？

Question

如题所述

Answer 1

运动法：

　　运动也可瘦脸，你是不是感觉很好奇啊？其实运动减肥方法的效果是全方位的，剧烈运动后的大量排汗，可以有效帮助水分迅速排出体外。

1把头尽量的向上仰对着天花板停留一秒然后向下低，就是比较夸张的点头一样，这个动作反复15分钟可以使你的脸瘦下来轮廓明显。
2头左右摇摆，幅度尽量大，做15分钟。这个动作最好配合前面那个，就是说做15分钟第一个动作再做15分钟这个动作，原因我说不清你自己可以感觉一下，这两个动作减的是脸上不同部位的还顺便去双下巴，配合一起做均衡。
还有一个动作，平时看电视时就可以做，也很有效果的，就是嘴里鼓足一口气鼓上几秒你觉得酸了再慢慢吹出气，反复做，看完电视了，明天一早起来就不一样了。
　　如果你的脸真的“肿”了，脸部的多余的水分当然也会毫不例外地排掉，这样就可以达到瘦脸的目的啦。

饮食法：

　　在日常生活中每天的三餐中多吃可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

　　如果你的脸是因肌肉硕大所造成的话，平时应多吃口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，也不失为一种有效的瘦脸方法。因为它们可以更好的促使你的面部肌肉更加健硕。

Answer 2

可以多做做面部按摩。
在下颌均匀涂一层按摩霜，然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹的方式按摩下颌前端，可以快速减双下巴。
利用左右手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩，有节奏地重复20-30次。
以双手拇指指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压，尤其是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，帮助紧实下巴。
另外，最好可以吃些佳颜果，佳颜果依据中医理论，萃取了草本植物中的有益成分，咀嚼食用后可以提升面部代谢， 这样一来就能帮助消除多余脂肪，提升面部代谢，脸颊也就越来越紧致了。

Answer 3

皮肤松弛，要多喝水，多吃高蛋白的食有机发达是由于经常咀嚼造成的脸部肌肉型肥大。建议多吃一些比较软的食物