体内湿气重的人，可以吃螃蟹吗？

Question

如题所述

Answer 1

   如果湿气过重的人经常感到食欲不振，没有精神，并且容易头昏脑胀，体内湿气过重，还会让我们感到困倦，而且四肢沉重。外来的湿邪侵入人体而致病。 内湿，可因外湿侵入人体，湿困脾，影响脾的生理功能而形成。你需要去除我们体内的湿气，是一个大工程，而体内湿气较重的人，还需要控制自己的饮食，寒凉的东西不能吃。

    金秋八月，正是螃蟹肥的季节，有很多爱吃螃蟹的人都忍不住去买大闸蟹，但是湿气过重的人还是需要慎重购买。螃蟹的食物属性是属于寒凉的，螃蟹性味咸寒，对于经常手脚冰泠(特别是女性)、体质虚寒或是虚弱的人都不应多吃，不然对身体也不太好。但是螃蟹的肉对人类的健康还是有很大作用的，螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。蟹中含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。并且螃蟹的味道鲜美，令很多人舍弃不下。

    如果要食用螃蟹，建议使用热性的食物中和一下螃蟹的食性，比如姜、葱、蒜等辛香料，让这些属性较热的配料中和螃蟹的凉性，避免对身体造成冲击。但是螃蟹并不是说整个都是寒凉，螃蟹主要的寒凉部分是胃和肺。这两个部分是大寒的,吃蟹肉就不会有太大关系,少吃无妨。另外紫苏、生姜可解螃蟹之寒凉,吃的时候最好一起食用。

   体内湿气过重的话，对于食物的选择一定要慎重，薏米是非常好，去湿的食材之一，实坚持使用玉米粥，对于除湿有很好的效果。除了食疗以外，运动也是非常好的办法，跑步，瑜伽，打羽毛球等各种运动方法都能排除体内的湿气。

Answer 2

体内湿气重的人是可以吃螃蟹，但是要尽量少吃螃蟹，因为螃蟹长期在水里生长，湿气比较重。

Answer 3

湿气重的人最好不要吃螃蟹，因为吃螃蟹的话，会让人的身体遭受一定的破坏，身体机能也会下去。

Answer 4

尽量少吃，螃蟹属于凉性的，吃的时候配上辛辣的东西更好一点。平时多吃些温热性的东西，多加锻炼。

Answer 5

是可以吃螃蟹的，但是注意不要多吃，因为螃蟹是属于性寒的食物，吃多了会加重体内的湿气。